宮崎ヨギー

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＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

いよいよ今週末の６月２６日（日）

『”第４弾”アシュタンガヨガワークショップ』

『第４弾　アシュタンガヨガワークショップデー』

　

in Miyazaki

ワークショップの内容：

今回の１部のワークショップはアシュタンガヨガのポーズをベースとしたペアヨガで、ヨガ初心者の方はもちろんのこと、どなたでも十分に楽しんでいただけます。

１人でポーズをとる以上に身体が伸ばされ、開かれたりと、自分も相手もお互いの可能性をもっともっと引き上げる内容となっています。

自分の身体は自分の意志でコントロールしてしまいます。それを相手にゆだねてみること、また相手を思いやることによって『調和』が生まれます。この『調和』が個々の内から生じ、それがバイブレーションとなって『つながり』となっていきます。本来のヨガの意味、『調和』『つながり』に結びついていきます。
アシュタンガヨガのみならず、ヨガを行う上でも、人と共に生きる日常生活の中でもとても大切なキーとなります。


是非、今回のワークショップで今の自分を超えていく経験をしてみませんか。

参加申し込みは、ペアのみならず、もちろん単独でも大歓迎！！

ワークショップで有意義な時間を私たちと一緒に過ごしていただけたらと思います。

是非、皆様のご参加お待ちしております。

今回のチャンスを逃すと、次は秋ですよ～！

Don't miss out！


詳細：

日　時：6月26日（日）

　　　　　１　部　１０：３０～１２：００
　　　　　　　　　　『アシュタンガペアヨガPart1』
　　　　　　　　　　お互いを気遣って行動する大切さを学ぶパートナーヨガW.S.
　　　　　　　　　　☆要持参：タオル

　　　　　２　部　１３：１５～１５：１５
　　　　　　　　　　『アシュタンガフルプライマリー“Plus”』
　　　　　　　　　　フルプライマリー・アジャスト・レクチャーetc.

場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金： １部＆２部参加　３５００円／１部又は２部のみ参加　２０００円

連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae
　　　　０８０‐６４４３‐１０１８　Rei
　　　　０８０‐５６０７‐９６６３ Tomomi

定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。

持ってくる物：ヨガマット・飲料水・昼食等

料金はおつりのないように封筒にいれてご準備お願いします。



皆様のご参加、お待ちしております<(_ _*)X(*_ _)>






  

第４弾　アシュタンガヨガワークショップデー

　

in Miyazaki

日　時：6月26日（日）

　　　　　１　部　１０：３０～１２：００　『アシュタンガペアヨガPart1』
　　　　　　　　　　お互いを気遣って行動する大切さを学ぶパートナーヨガW.S.です
　　　　　　　　　　☆要持参：タオル

　　　　　２　部　１３：１５～１５：１５　『アシュタンガフルプライマリー“Plus”』
　　　　　　　　　　フルプライマリー・アジャスト・レクチャーetc.

場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金： １部＆２部参加　３５００円／１部又は２部のみ参加　２０００円

連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae
　　　　　　０８０‐６４４３‐１０１８　Rei
　　　　　　０８０‐５６０７‐９６６３ Tomomi


１部への申し込みはペアでなくても大丈夫です
　３人一組（予定）を当日のワークショップで組んでいきます。



定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。

持ってくる物：ヨガマット・飲料水・昼食等

料金はおつりのないように封筒にいれてご準備お願いします。



皆様のご参加、お待ちしております<(_ _*)X(*_ _)>





  

　２月５日（土）・６日（日）『第３弾アシュタンガヨガワークショップ』無事終了しました～＼(^o^)／


　今回のワークショップは２日間開催され、両日ともにたくさんの方が参加されました。今回はアシュタンガヨガの３セット‐『マイソール』『ハーフプライマリー』『フルプライマリー』＆『ヴィンヤサヨガ』や『マントラ』で盛りだくさんのワークショップとなりました。
　

　アシュタンガ初心者の方、前回のワークショップに参加された方々もたくさんいらっしゃてくださいました。


　Reiさん、Tomomiさん、私も皆さんと共に今回もまた本当に楽しい時間を過ごすことができました。
皆様のおかげで前回、前々回に引き続き、今回のワークショップも企画・開催することができましたこと、心から感謝いたします。
遠方からお越しいただいた方々ももちろんのこと参加者の皆様方、本当にありがとうございましたm(__)m　m(__)m　m(__)m


　
　昨年からスタートしましたアシュタンガヨガ定期クラスもまたよろしくお願いします。いつでも皆様の参加お待ちしております。


　今回のワークショップ参加された方々、本当に本当に感謝と感激でいっぱいです。ありがとうございましたm(__)m






























  

今週末の５日と６日に『アシュタンガヨガワークショップ』が開催されます。


６日（日）に参加される方は１０時３０分スタートになっておりますが、１０時にドアオープンとなります。


マイソールスタイルで練習する方は１０時から練習を始めてもらっても構いませんが、１１時３０分までに練習を終わらせてください。


マイソールスタイル以外で練習される方等も、アジャストしていきますので気軽に声をかけて下さいね(^_-)-☆


よろしくお願いしますm(__)m

Ashtanga Yoga Workshop Weekend in February

  

昨年９月・１１月に開催されたアシュタンガヨガワークショップ、大好評でした。
皆様、ありがとうございましたm(__)m

次回ワークショップ開催についての問い合わせも多く、”第３弾　アシュタンガワークショップ”を開催いたしま～す!(^^)!


今回のワークショップは２月５日（土）＆６日（日）の２日間ですよ～！！　



日時：
　　☆２月５日（土）
　　　
　　　・１４：００～１５：１５　担当：Kae
　　　　　『ヴィンヤサヨガ』　　　　　　
　　　　　　呼吸とヨガの動きをリンクさせ、心身ともにアクティブ＆リラックス感を追求していきます。

　　　・１５：３０～１６：４５　担当：Tomomi
　　　　　『アシュタンガヨガハーフプライマリー』　　　　　　
　　　　　　初心者からでも楽しめるアシュタンガヨガハーフです。
　　　　　
　　　・１７：００～１７：３０　担当：Rei
　　　　　『レクチャー＆マントラ』　　　　　　
　　　　　　《なぜヨガなのか》レクチャーを通してヨガ本来の意味について学んでいきます。
　　　　　　　アシュタンガヨガ等のマントラを唱えていこう！

　　　☆２月６日（日）
　　　・１部　１０：３０～１２：００　
　　　　　　　『レクチァー＆マイソール・セルフプラクティス等アジャスメント』　　　　　　　　　
　　　　　　　日々のヨガの練習についてのレクチャーです。
　　　　　　　マイソール・セルフプラクティス等アジャスメントでは、各自で練習していくのを
　　　　　　　　講師がアジャスト、練習ポイント等指導していきます。　　　
　　　

　　　・２部　１３：００～１５：００　
　　　　　　　『アシュタンガフルプライマリー・Q＆A』　　　　　　　
　　　　　　　　Q＆Aでは、みなさんが日々感じていること等々に関して話し合っていきましょう。
　　　　　　　　初心者の方も日々練習されている方もみんな一緒にアシュタンガフルプライマリーで
　　　　　　　　ダッシュだよ～


　　　　　　　

場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
　　　　（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
　

料　金：５日　各クラス　　５００円（翌日に終日参加する方）
　　　　　　　各クラス　１０００円（翌日に１部か２部のみ参加する方・一般）

　　　　６日　１部＆２部参加　３５００円／１部又は２部のみ参加　２０００円




連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae
　　　　　０８０‐６４４３‐１０１８　Rei


定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
持ってくる物：ヨガマット・飲料水・昼食等
料金はおつりのないように封筒にいれてご準備お願いします。



アシュタンガヨガに興味のある方、前回のワークショップに都合で参加できなかった方もぜひぜひ参加してみて～ヽ(^o^)丿





☆講師紹介☆
・Rei
　Jivamukti yoga certified teacher, NY/OM yoga teacher and Ashtanga yoga practitioner　
　指導スタジオ：スタジオＲ（宮崎県都城市）


・Kae
　ＩＹＣヨガベーシック中級認定講師・リラクセーションフットセラピー認定講師　
　アシュタンガヨガ・パワーヨガ・ハタヨガフローを中心に活動中
　指導スタジオ：宮崎市内のスポーツクラブ　


・Tomomi
　IYCキレイになるヨガインストラクター認定・IYCアシュタンガプライマリーシリーズ指導者認定 　
　指導先スタジオ：イオンアイカルチャー 水曜10時半～・スポーツクラブ宮崎 (宮崎市天満)木曜10時半～

  

　１１月１４日（日）『第２弾アシュタンガヨガワークショップデー』無事終了しました～＼(^o^)／


　１部＆２部それぞれに３０名位の参加者でした。アシュタンガ初心者の方、前回のワークショップに参加された方々もたくさんいらっしゃてくださいました。


　Reiさん、Tomomiさん、私も皆さんと共に今回もまた本当に楽しい時間を過ごすことができました。
皆様のおかげで前回に引き続き、今回のワークショップも企画・開催することができましたこと、心から感謝いたします。
遠方からお越しいただいた方々ももちろんのこと参加者の皆様方、本当にありがとうございましたm(__)m　m(__)m　m(__)m


　１部では、ウージャイ呼吸の練習を通して心を落ち着かせ、太陽礼拝で体を温めた後にフィニッシングにフォーカスしていきました。参加者の方々が段階を踏んで自分のペースで実践できるようにと思いながら、１部のワークショップすすめていきました(^_^)


　２部では、Rei先生得意の♡プチヨガ哲学♡　"Yes"の素敵なお話でした。すべてを受け入れるetc・・・、すべてを受け入れることはとても勇気がいることだけれど、ジャッジメントして"No"のステッカーを貼るだけではなく、"through"していく話等々。さすがRei先生、素敵なお話ありがとうございましたm(__)m
その後Reiさんカウントのフルプライマリーレッド、スタジオ内が湯気だってましたから～
まるでHot Yoga状態
汗だくの皆さんでした
最後は瞑想で終了。
完走感・充実感たっぷりの皆さんの顔がとってもキラキラしてました(^o^)


　次回のワークショップもすでに思案中です。次回もまたよろしくお願いしますm(__)m


　今回いろいろとお世話になりましたアシスタントのTomomi先生、本当にありがとうございました。Tomomi先生、私たちの元へ新たな風を運んできてくれています。これからも、よろしくお願いします(^_-)-☆


　１０月末からアシュタンガヨガ定期クラスがスタートしました。こちらのほうもまたよろしくお願いします。いつでも皆様の参加お待ちしております。


　今回のワークショップ参加された方々、本当に本当に感謝と感激でいっぱいです。ありがとうございましたm(__)m





  

アシュタンガヨガワークショップデー

９月に開催されたアシュタンガヨガワークショップ、大好評でした。
皆様、ありがとうございましたm(__)m

次回ワークショップ開催についての問い合わせも多かったため、またまた”第２弾　アシュタンガワークショップ”を開催できることになりました。
本当に皆様のおかげですm(__)m　m(__)m　m(__)m

１部では、今回は特にフィニッシングポーズにフォーカスしていくつもりです。もちろん、”プラスα”ありで～す(*^_^*)　アシュタンガ初心者の方からでも楽しめる内容となっています。

２部では前回同様、Rei先生担当です。ヨガ的ライフスタイルを日常生活にとりいれたくなる素敵なお話満載です。もちろん、その後はRei先生のレッドフルプライマリーで皆さんと一緒にゴールまで一直線ダーッ


日　時：１１月１４日（日）
　　　　１部　１０：３０～１２：００　
　　　　　　　『アシュタンガビギナー』
　　　　　　　　フィニッシングポーズ・アライメント・プラスα　
　　　　　　　　担当：Kae
　　　　　　　　♡気軽にアシュタンガ♡　
　　　　　　　　アシュタンガヨガ初心者の方もどなたでも気楽に参加できます。


　　　　２部　１３：１５～１５：３０　
　　　　　　　『アシュタンガフルプライマリー“Plus”』
　　　　　　　　アシュタンガレッドフルプライマリー・アジャスメント・Q＆A・etc...
　　　　　　　　担当：Rei
　　　　　　　　♡Change Your Body♡　
　　　　　　　　ヨガポーズの正しい姿勢や調整法など指導していきます。
　　　　　　　　Rei先生カウントの元で行うレッドフルプライマリーです。どなたでも参加できます。


場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
　　　　（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
　

料　金：１部＆２部　３５００円
　　　　　１部又は２部のみ参加　２０００円


連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae
　　　　　０８０‐６４４３‐１０１８　Rei


定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
持ってくる物：ヨガマット・飲料水・昼食等
料金はおつりのないように封筒にいれてご準備お願いします。



アシュタンガヨガに興味のある方、前回のワークショップに都合で参加できなかった方もぜひぜひ参加してみて～ヽ(^o^)丿


☆ワークショップのアシスタント：Tomomi
　マタニティヨガをきっかけにヨガを始めて約十年。アシュタンガ歴はまだ五年ほどですが、日々ぼちぼち、三歩進んだかと思えば二歩下がりながら楽しんでやっています。おばあちゃんになっても、自分なりにヨガをやっていくことを目標に。

・IYCキレイになるヨガインストラクター認定
・IYCアシュタンガプライマリーシリーズ指導者認定
　
指導先スタジオ
イオンアイカルチャー 水曜10時半～
スポーツクラブ宮崎 (宮崎市天満)木曜10時半～

  

９月２６日（日）アシュタンガヨガワークショップデー無事終了しました～＼(^o^)／


１部＆２部それぞれに３０名以上の参加者でした。アシュタンガ初心者の方もたくさんいらっしゃてくださいました。始まるまでドキドキされていたそうです(^^ゞ


Reiさんも私も皆さんと共に本当に楽しい時間を過ごすことができました。
遠方から参加された方々もいらっいましたし、皆様のおかげで今回のワークショップを立ち上げる事も出来、また無事に終了することができました。
参加者の皆様方、本当にありがとうございましたm(__)m　m(__)m　m(__)m


１部ではアシュタンガヨガのセラピー的な話、ウージャイ呼吸の練習から始まり、ハーフプライマリーまでを自分の体・ポーズのとり方・アライメントを通して見直していくという感じですすめていきました。もっと伝えたいこともあったのですが時間が足りず、後半はちょっと飛ばし気味になってしましました（反省です・・・(^_^;)）ですが、次回のワークショップに繋げていけるようにしていけたらなぁ・・・と思っています(^.^)


２部では、Rei先生得意のの♡プチヨガ哲学♡から始まり、素敵なお話でまたまたいい感じでした
その後は、もちろんReiさんカウントのレッドフルプライマリー
『始まるまで心臓がバクバクしてた～』と初めてフルプライマリーに挑戦されたかたもいらっしゃいましたが、皆さんシャバーサナ後のすっきりとされた顔がいい感じでしたよ～(^o^)


次回のワークショップをまたまた思案中です。次回はまた一部内容を変えて～！！と企画中ですので、またよろしくお願いしますm(__)m


もちろん、宮崎市内でアシュタンガヨガが週１～２回はできるように・・・とも『Rei＆Kae』で、計画中で～すヽ(^o^)丿


今回のワークショップ参加された方々、本当に本当に感謝でいっぱいです。ありがとうございましたm(__)m





  

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

『アシュタンガヨガワークショップデー』いよいよ明日となりました＼(^o^)／
多くの方の申し込み、本当にありがとうございますm(__)m


２６日（日）当日は１０時に開場予定です。ヨガブロックやヨガストラップをお持ちの方は持ってきていただけると助かります。１部＆２部に参加される方はお昼もご持参下さい。よろしくお願いします。


当日、皆様にお会いできるのを楽しみにしていま～す(^_-)-☆




  

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

☆『アシュタンガヨガワークショップデー』思っていた以上の反響で、すでに１部・２部共それぞれ３０名以上のお申込となっております。本当にありがとうございますm(__)m　　
　
　

　『アシュタンガワークショップデー』満席御礼となっておりましたが、１部あと４名・２部あと５名の定員を増やすことができそうです。参加申し込みをされる方お待ちしております。


　
  

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

☆『アシュタンガヨガワークショップデー』思っていた以上の反響で、すでに多くの方のお申込となっております。本当にありがとうございますm(__)m　　
　
　

『アシュタンガワークショップデー』定員に達しました。申込みありがとうございます。

　

今後ご予約される方には、キャンセルがでた場合のみ連絡をいたします。
よろしくお願いします。

　



  

日　時：９月２６日（日）
　　　　１部　１０：３０～１２：００　
　　　　　　　『アシュタンガビギナー』
　　　　　　　　ハーフプライマリー　プラスα　
　　　　　　　　担当：Kae
　　　　　　　　♡気軽にアシュタンガ♡　
　　　　　　　　アシュタンガヨガ初心者の方もどなたでも気楽に参加できます。


　　　　２部　１３：１５～１５：３０　
　　　　　　　『アシュタンガフルプライマリー“Plus”』
　　　　　　　　アシュタンガレッドフルプライマリー・アライメント・アジャスメント・Q＆A・etc...
　　　　　　　　担当：Rei
　　　　　　　　♡Change Your Body♡　
　　　　　　　　ヨガポーズの正しい姿勢や調整法など指導していきます。
　　　　　　　　Rei先生カウントの元で行うレッドフルプライマリーです。どなたでも参加できます。


場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
　　　　（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
　

料　金：１部＆２部　３５００円
　　　　　１部又は２部のみ参加　２０００円


連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae
　　　　　０８０‐６４４３‐１０１８　Rei


定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
持ってくる物：ヨガマット・飲料水・昼食等
料金はおつりのないように封筒にいれてご準備お願いします。



アシュタンガヨガに興味のある方、ぜひぜひ参加してみて～ヽ(^o^)丿

『アシュタンガワークショップデー』定員に達しました。申込みありがとうございます。

　

今後ご予約される方には、キャンセルがでた場合のみ連絡をいたします。
よろしくお願いします。

  

Mysore Tokyo主宰のTarik Thami（タリック・ターミ）宮崎都城でのマイソールクラスに今年もまた参加してきたよ～ヽ(^o^)丿
　

彼のアジャスト・別名『ゴッドハンド』にかかれば、「あれれれれ～、すごっ、私ってこの苦手なポーズ簡単にできるじゃん』と、東京では大人気の先生です＼(◎o◎)／！


ただ、今朝からすごい大雨で都城までの運転はゆっくりしていこう♪と、ナビもセットし準備完了！　後は高速に乗れば１時間位で到着だも~ン(^.^)と予定のはずだったのにぃ・・・　


高速に乗ってすぐ『田野~通行禁止』のサインがぁ・・・


そこから国道に降りてナビを再設定したものの、どこにセットしたのか都城内で迷子じゃん・・・(ToT)/~~~


で、やっと着いたよ~ヽ(^o^)丿


８時１５分に・・・スタート７時半だったのにぃ


セカンドのできるところまでゆっくりする予定でしたが、心が焦りなんだか猛ダッシュ的なマイソールでした。


でもね、やっぱりタリックに指導してもらえて本当に良かったよ~　)^o^(



練習を中断させて『○○○の練習を○○○風に続けると、ここが○○○されて絶対できるから。でもアヒムサの心を忘れないで練習しようね』等々、不安だった自己練中心の練習法に安心感を貰えてくれました。


タリックの指導法って闇の中でバタバタもがいている所にスーッと光をあててくれるような優しさです。


いろいろな先生がそれぞれの道しるべを標してくれていても自分にはそれがしっくりこないこともあるけど、タリックの指導法は適切で的を得ているように思えます。


機会をつくってまたタリックのマイソールに参加しよう！！っと(^o^)丿


で、肝心の写真は今回はバタバタしすぎて全く忘れてましたから～(>_<)
　


今年もタリックを宮崎に連れてきてくれたYOGA THE BEAUTY主宰のSayakaさん、ワークショップの準備等いろいろありがとうございましたm(__)m

おっと、明日もワークショップあるから是非行ってみて～ヽ(^o^)丿　




  

先日のブログでも紹介したshala forever主宰の『高千穂神社でヨガ』の紹介です


日　時：７月１０日（土）～１１日（日）

　　　　☆１０日（土）　高千穂パワースポット巡り
　　　　☆１１日（日）　高千穂神社でヨガ
　　　　　　　　　　　（アシュタンガヨガ・ピラティス＆レベレーションヨガ・YINヨガ等）
　
参加費：☆１泊２日（宿泊費・食費込）２００００円　
　　　　☆１０日パワースポット巡りのみ参加（宿泊費・食費込）１５０００円
　　　　☆１１日のみ全クラス参加　６０００円
　　　　☆１クラスドロップイン参加　各クラス２０００円

問い合わせ：０８０－２７１２－５８３９　info@shalaforever.com　野口まで
　　　　　　

詳　細：shala forever


主宰される野口さんとはIYC養成の同期なんですよ～
タイ・インド・バリ等々の諸外国でヨガやタイマッサージの勉強をされ、とっても努力家でありながら心優しい方なんです。
是非、ワークショップ参加してみて～(^_-)-☆
　


  

　またまた、週末ヨガのワークショップに参加してきました～
　

　長崎のアキオさんもマイソールに参加されていて、久しぶりの再会となりました。とても心の暖かい優しい方でもあり、芯のしっかりされている（と思ってます・・・）ヨガの先生兼タイヨガマッサージ師です。長崎・熊本・高千穂等々で活動されています。７月には高千穂でワークショップも予定されているようなので詳細はShala foreverをチェックしてみて～








　ケン先生のヨガ哲学は現実社会と実生活に合うような内容なんですよ。ヨガ哲学をかなり細かくかみくだいていて、誰でもが理解できるように、また無理のないように実践しましょう等々、と万人の為のお話です。とは言え、やっぱり先生のもとでのアーサーナの実践ーアシュタンガヨガでは怒涛のような汗でした。日々のセルフプラクティスでは、ここまでないのは何でだろ～？？？　やっぱりたまには荻窪道場へ足を運ばなきゃ


　今回のワークショップ中のマクロビ弁当は、アシュタンガヨガの先生兼お弁当屋さんの剛君作。愛情たっぷりのお弁当でした。とっても美味しくて、メ―ニューも凝ってましたね～　剛君ありがとう(^o^)丿

せとやま弁当　都城市松本町１－１　０９８６－２２－１０００




















　ケン先生には、ヨガ養成でお世話になり、あの時の先生の心暖かいとても居心地のいい感覚がよみがえってきました。養成中、一番ダメダメ生徒も今は何とかヨガを教えることもできるようになりました。何かをトライする度に、ケン先生が見守っていてくれている様な気がするのは不思議だなぁと思います。なんだか、『LITTLE KEN』が鼻歌を歌いながら自分の肩に座っていてくれている様な気がすることも・・・
　ケン先生、久しぶりに会ったお父さんみたいな感じでとても安心しました。また、宮崎にいらっしゃってくださいね(^_-)-☆


　また今回のワークショップ開催準備等をされたヨガスタジオRのリカ先生、Rei先生、剛君、スタッフの方々ありがとうございましたm(__)m  

　週末『バリー・シルバー　アシュタンガヨガWS』がありました～＼(^o^)／

　
　バリーもかなり自然体の方で先生っていうより友達感覚になれる、とても素敵なアーティストでもありました


　少人数だったので、それぞれの生徒さんもバリーの細かい指導がたっぷり受けられて、いい感じの素敵なワークショップでしたよ(^o^)

　
　場所も海の側の森林に囲まれたところで、気持ち良くワークショップが進められました。


　私はというと、今回は土・日に通訳ではいりました。翻訳はしたことはあっても、通訳は初体験！
友達に世間話を通訳するのとは訳が違い、お仕事としての通訳は初挑戦でした
ちょっと未知の世界でしたが、とっても不思議な感覚を味わうことができたんです。自分で話しているのに、自分ではないという感覚、何だか自分がフィルターになっているって感じでした。こういう体験・経験ができてとても有り難かったです。バリーの雰囲気でしょうか、心遣いでしょうか、私も緊張せずにいられました。バリー、本当に有難う(^_-)-☆

　
　もちろん、通訳に関しては反省点はいっぱいあるんですけど・・・(；一_一)


　今回のワークショップの準備等をされたRUMI先生、本当に有難うございましたm(__)m




  

　先日、『三浦徒志郎』主宰『Kripalu Yoga』のワークショップに参加してきました。


　通常ヨガと言えばポーズや呼吸にばかりフォーカスされがちなのを、現代生活に合ったお話でヨガ哲学が本当に心にすーっと入ってきました。ヨガ哲学には『８支則』というものがあるのですが、今まであまり心に響くことなく繋がりが見えなかったのですが、なんとなく繋がりが見えてきた感じでした。


　１部・２部で計５時間のワークショップでしたが、あっという間に終わってしまいました～
日本各地、ヨガイベント等でもすぐに満員になる大人気の先生、納得です！！
また、先生のお人柄やウィト感からだと思いますが、本当に話が上手いんです


　素敵な内容のお話ありがとうございましたm(__)m
また、是非是非参加したいヨガのワークショップでしたヽ(^o^)丿


　
　今回会場となった『StudioR』のりか先生、開催準備等いろいろありがとうございましたm(__)m

　



  

　EFT講座が高鍋の『こころヨガ』で３日間にわたり開催されます。

　EFTとは：
　Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の事で、体のエネルギー（日本や中国でいう「気」）を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。

　この機会に是非、EFT講座に参加してみませんか(^o^)丿



☆日　程・料　金・内　容☆

　・７月２日（金）１８時半～２１時半　料金￥６０００　
　『ＥＦＴ入門講座』
　　心理学、脳科学、心理療法などの様々な観点から「私への理解」を学んでいき、様々な角度から自分を知っていくことができる内容となっています。EFTの特徴は、誰でも身につけられ、自分自身で出来る事です。
　　
　　　　　　　
　・３日（土）１０時～１７時　料金￥１３０００　
　『セルフエスティーム講座』
　　セルフエスティームを高めることで、意識の進化や自身の可能性に気づき人生を大きく変化させていくこととなります。
ありのままの自分を受け容れることがどんなに素敵なことなのかを学びます。　
　
　　　　　　　　　
　・４日（日）１０時～１７時　料金￥１３０００
　『交流分析①　（ストローク理論・ゲーム分析・構造分析）』
　　人間は心理的にどのような構造になっているのかを知り、日常的に行われる行動の奥に潜む一貫して作用するシステムを明らかにし、日常の対人関係で思わずやってしまう行動の原因が判ってきます。

　　　　　　　　　　
　★３日間続けて受講　￥３００００★



☆講　　師☆
　佐藤つぐこ
　EFTプラクティショナー、日本カウンセリング普及協会認定カウンセラー。音楽療法・来談者中心療法・EFT（Emotional Freedom Technique）・フォーカシングなど様々な心理療法や心理学・哲学を学び、心理カウンセラーとなる。




☆問い合わせ☆
　こころヨガ　川越まで







  

Mysore Tokyo主宰のTarik Thami（タリック・ターミ）が宮崎都城にワークショップでやってきま～す
　

　彼のアジャスト・別名『ゴッドハンド』にかかれば、「あれれれれ～、すごっ、私ってこの苦手なポーズ簡単にできるじゃん』と、東京では大人気の先生ですヽ(^o^)丿


　是非、この機会にTarik先生のワークショップ参加してみませんか(^_-)-☆


☆日　程☆
　７月２・３・４日
　
　２日（金）　
　　・１８：３０～２０：００　アシュタンガ　初級　
　　　
　３日（土）・４日（日）
　　・７：３０～９：３０　マイソール　
　　　
　　・９：４５～１１：１５　アシュタンガ初級

　
　　

☆料　金☆
　マイソール
　　１レッスン　４５００円
　　２レッスン　８５００円　(＠４２５０円)

　入　門
　　１レッスン　４０００円
　　２レッスン　７５００円　(＠３７５０円)
　　３レッスン　１００００円(＠３３３３円)

☆場　所☆　　
　POLA　THE　BEAUTY年見店　※ご予約後、詳しい場所はお伝えいたします。


☆レッスン内容☆
　～アシュタンガ　初級～
　タリック先生がわかりやすくアシュタンガヨガの説明、呼吸の説明、アサナ(ポーズ)の説明をしてくださいます。初めての方はもちろん、経験者の方でももう一度基本から見直す良い機会です。
タリック先生は初心者の方からヨガの先生まで、幅広い層の生徒さんを指導しています。
疲れたら休んでも大丈夫ですので、安心してご参加ください。
アシュタンガ初めての方は是非こちらにご参加下さい。

～マイソール～
　自主練習です。
９時30までに終われば、いつ来ても、いつ帰ってもいいです。
最低、太陽礼拝A・Bは覚えてから参加して下さい。
すべてのポーズを覚えていなくても、タリック先生が教えてくださるので大丈夫です。
タリック先生の東京のマイソールレッスンはいつも満員です。
素晴らしいアジャスト(ポーズのお直し)で、深いポーズへと導いてくれます。今までのポーズが驚くほど深まります。
ワークショップまでに是非太陽礼拝をマスターして、なかなか体験出来ないマイソールスタイルを是非体験して下さい。


☆ご予約☆
　YOGA THE BEAUTY　担当：河野沙香

　メール、もしくはお電話でお願いいたします。
　０９８６－２２－９３３６・０９０－９４９５－００８５
　yoga_the_beauty_sayayoga@yahoo.co.jp