宮崎ヨギー

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５月１日（日）のヨガレッスン：

☆ワウディー宮崎（代講）
　『暖ヨガ』１１：４５～１２：４５

皆さまのご参加、お待ちしておりますm(__)m  

４月３０日（土）のアシュタンガヨガのレッスン：


☆『気軽にアシュタンガ』１５：００～１６：１５


上記レッスンのみです。
皆さまのご参加お待ちしておりますm(__)m  

４月２９日（金）のヨガレッスン：


☆『ヨ　　　　ガ』１１：１０～１２：００　フィオーレ　　　　通常レッスン

☆『かんたんヨガ』１３：００～１３：４５　Joyfit宮崎　　　　　通常レッスン

☆『ヨ　　　　ガ』１５：００～１６：００　２１フィットネス　休日特レッスン


皆さまのご参加、お待ちしておりますm(__)m  

この前の『ちょい悪ヨギーの会』の時、Rei先生から『yogi tea』っていうオーガニックなハーブティーをもらったよ

ティーバッグの持つところそれぞれに違うメッセージが書いてあって、私のには


"Happiness comes when you overcome the most impossible challenge"


"the most impossible challenge"って、なんだろ～


一生無理っ！！って思ってるアーサナのことかな～？


シルクドソレイユ並みの技のこと～？？


山にこもって修行僧にでもなるぅ～？？？


断食でギネスレコードにチャレンジ～？？？？


あれやこれや考えていると・・・


あれれれれぇ～(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


なんだか想像してるだけでも、ふふふと笑みが浮かんできてワクワクしてきたよ


楽しくなってなんだか幸せになってきた


ん～、やっぱり幸せを運んできてくれた『yogi tea』だったよ
:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*:


  

週末、たまにはマットを離れた実践をと・・・


ヨギー軍団、夜の街へと巡礼へ・・・















こんなに写真がぶれているのはな～ぜ～（￣ー￣?）.....??ｱﾚ??


きっと修行が足りないヨギーの仕業！


『酒は飲んでも飲まれるな』と巷の教訓！


・・・・


日々の実践、山あり谷ありのようですヽ（￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣；）ノ  

ヨガのシャバーサナ・瞑想の時に使うティンシャ（Tingshaws）


やっと私の元に来てくれたよ～v(^_^v)♪


今まで何度かshopで手には取ってみたものの音がぜ～んぜん気に入らず・・・(〃´o｀)=3


ネットショッピングじゃ音も確かめられないのに高価なものを買う気にもなれず・・・o┤*´Д｀*├o


だったのに、ひょんなことからシェラトンの地下にあるちょっと怪しげなw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!アジアンちっくな雑貨屋さんにふらふら～っと足を踏み入れたら私の選んだティンシャと目が合ってしまったんだよね～


鳴らしてみると・・・


高音でありながらも優しく響き渡る素敵な音だよぉ


これだよこれっ！！


やっと巡り合えたね


３つあったティンシャも鳴らしてみるとそれぞれ違う音程、選んだのはちょっと優しい響きの物で、お店の人によると銀の含有量によって音程や響きに差があるそう


で、お店の方がさらに言うには、バイヤーの方が仕入れた数少ない物の一部が宮崎に来て、それを手にとって気にいったとなるとそれも御縁なんだとか・・・


それって信じちゃうし～(∩。∩;)ゞﾃﾚﾃﾚ･･･


ティンシャの音って瞑想時の周波数と同じで音を聴くだけでも瞑想状態に近くなれるし、また心や場の浄化＆癒しの効果の作用もあるんだよ


ちなみにこのお店『チチカカ』っていいます。ヨガっぽい雑貨もあるので、是非行ってみてね









  

月曜日はMoondayだったからアシュタンガの練習はお休み　(￣◇￣)ﾎﾟｹｰ


で、Moondayの日は『毎日やっとけば、あれも＆これもと片付くのになぁ・・・(*´ο`*)=3』ってことをやる日と決めてるんだけど、一昨日は『リフレ～ッシュの日』に久しぶりにしたんだよ


①朝一番乗りで『ごとう医院』にある酸素カプセルに入り～の


②軽くゆるヨガって～の


③軽くプールで１ｋｍくらい泳ぎ～の


④軽くサウナ入り～の


⑤またまたお風呂で長湯して～の


で、こんなんなってきました　⇒　°。゜(#￣ ▽.￣#) ﾎﾞｯｹｰ°。


こんなにやっても昼前には家帰ってましたから


たまにはいいさぁ～(´ ▽｀).。ｏ♪♪ ﾎﾞｹ～


  

４月１６日（土）のヨガレッスン♪♪

☆２１フィイトネス
　ヨ　ガ（代講）１０：３０～１１：１５

☆Joyfit宮崎
　ヨ　ガ（代講）１２：００～１３：００

☆ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
　アシュタンガクラス通常通りです
　『気軽にアシュタンガ』１５：００～１６：１５
　『マ　イ　ソ　ー　ル』１６：２０～１８：００
　　Welcome back, Rei


皆さまのご参加お待ちしておりますm(__)m

  

Asahi Sportにて代講です(^o^)


４月１０日（日）　１０：４５～１１：４５　ヘルシーヨガ


皆さまのご参加お待ちしておりますm(__)m

  

自己練ではアシュタンガヨガをされているKENZIさんが、４月１６日（土）からリラックス系のヨガクラスをスタートされます。


日　時：土曜日　２０：００～２１：００
　　　　　※４月１６日（土）スタートです

場　所：黒木ダンスアカデミー（旧１０号線　新名爪「うなぎの千両」近く）
　
料　金：１０００円（レンタルマット１００円）

連絡先：０８０－１７１８－８１５４（KENZI）






KENJI：土曜日の夜、一週間の生活で疲れた心と体をYOGAで解き放ってリラックスした時間を過ごしてみませんか？初心者大歓迎！私と一緒にYOGAの扉を開きましょう！


☆詳しくは上記の連絡先（KENZI）まで

  

我が家の樹齢約４０年の桜だよ～


今週末位が満開になりそう♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪


皆、花見BBQが自宅でできていいね♪って言うけれど、毎年仕事の都合や出来る日が雨だったりして思ったようにはできてないんだよ・・・o┤*´Д｀*├o ｱｧｰ


でもね、今年はなんか良い感じでBBQできそうな予感


その日のために・・・


体調管理を！！


ベストコンディションで！！



まぁ一杯 (*￣ω￣)＿凸　ささっどぉぞっ