宮崎ヨギー

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☆　出張レッスン（3人以上～）時間はご相談ください。
☆　１レッスン　１５００円/１人
☆　レンタルヨガマット 無料
　　（数に限りがありますので、お持ちの方はMY YOGA MAT持参でお願いします）
☆　要予約　コメントから予約をお願いします。　
　　予約の際、レッスン予約希望日・時間・名前・連絡先をお知らせ下さい。
　　確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
　　※予約は前日までにお願いしますm(__)m
☆　飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。

※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^)






『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』　～６月

☆　水曜日１９：４５～２０：３０（HOTパワーヨガ）
　　　　　　　２０：４５～２１：３０（HOTヨガ）

☆　金曜日１３：１５～１４：００（かんたんヨガ）

『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／




『フィオーレ』　

☆　木曜日２０：１０～２１：００（パワーヨガ）

☆　金曜日１１：１０～１２：００（ヨガ）

『フィオーレ』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／
  

　先日、『三浦徒志郎』主宰『Kripalu Yoga』のワークショップに参加してきました。


　通常ヨガと言えばポーズや呼吸にばかりフォーカスされがちなのを、現代生活に合ったお話でヨガ哲学が本当に心にすーっと入ってきました。ヨガ哲学には『８支則』というものがあるのですが、今まであまり心に響くことなく繋がりが見えなかったのですが、なんとなく繋がりが見えてきた感じでした。


　１部・２部で計５時間のワークショップでしたが、あっという間に終わってしまいました～
日本各地、ヨガイベント等でもすぐに満員になる大人気の先生、納得です！！
また、先生のお人柄やウィト感からだと思いますが、本当に話が上手いんです


　素敵な内容のお話ありがとうございましたm(__)m
また、是非是非参加したいヨガのワークショップでしたヽ(^o^)丿


　
　今回会場となった『StudioR』のりか先生、開催準備等いろいろありがとうございましたm(__)m

　



  

　EFT講座が高鍋の『こころヨガ』で３日間にわたり開催されます。

　EFTとは：
　Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の事で、体のエネルギー（日本や中国でいう「気」）を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。

　この機会に是非、EFT講座に参加してみませんか(^o^)丿



☆日　程・料　金・内　容☆

　・７月２日（金）１８時半～２１時半　料金￥６０００　
　『ＥＦＴ入門講座』
　　心理学、脳科学、心理療法などの様々な観点から「私への理解」を学んでいき、様々な角度から自分を知っていくことができる内容となっています。EFTの特徴は、誰でも身につけられ、自分自身で出来る事です。
　　
　　　　　　　
　・３日（土）１０時～１７時　料金￥１３０００　
　『セルフエスティーム講座』
　　セルフエスティームを高めることで、意識の進化や自身の可能性に気づき人生を大きく変化させていくこととなります。
ありのままの自分を受け容れることがどんなに素敵なことなのかを学びます。　
　
　　　　　　　　　
　・４日（日）１０時～１７時　料金￥１３０００
　『交流分析①　（ストローク理論・ゲーム分析・構造分析）』
　　人間は心理的にどのような構造になっているのかを知り、日常的に行われる行動の奥に潜む一貫して作用するシステムを明らかにし、日常の対人関係で思わずやってしまう行動の原因が判ってきます。

　　　　　　　　　　
　★３日間続けて受講　￥３００００★



☆講　　師☆
　佐藤つぐこ
　EFTプラクティショナー、日本カウンセリング普及協会認定カウンセラー。音楽療法・来談者中心療法・EFT（Emotional Freedom Technique）・フォーカシングなど様々な心理療法や心理学・哲学を学び、心理カウンセラーとなる。




☆問い合わせ☆
　こころヨガ　川越まで







  

Mysore Tokyo主宰のTarik Thami（タリック・ターミ）が宮崎都城にワークショップでやってきま～す
　

　彼のアジャスト・別名『ゴッドハンド』にかかれば、「あれれれれ～、すごっ、私ってこの苦手なポーズ簡単にできるじゃん』と、東京では大人気の先生ですヽ(^o^)丿


　是非、この機会にTarik先生のワークショップ参加してみませんか(^_-)-☆


☆日　程☆
　７月２・３・４日
　
　２日（金）　
　　・１８：３０～２０：００　アシュタンガ　初級　
　　　
　３日（土）・４日（日）
　　・７：３０～９：３０　マイソール　
　　　
　　・９：４５～１１：１５　アシュタンガ初級

　
　　

☆料　金☆
　マイソール
　　１レッスン　４５００円
　　２レッスン　８５００円　(＠４２５０円)

　入　門
　　１レッスン　４０００円
　　２レッスン　７５００円　(＠３７５０円)
　　３レッスン　１００００円(＠３３３３円)

☆場　所☆　　
　POLA　THE　BEAUTY年見店　※ご予約後、詳しい場所はお伝えいたします。


☆レッスン内容☆
　～アシュタンガ　初級～
　タリック先生がわかりやすくアシュタンガヨガの説明、呼吸の説明、アサナ(ポーズ)の説明をしてくださいます。初めての方はもちろん、経験者の方でももう一度基本から見直す良い機会です。
タリック先生は初心者の方からヨガの先生まで、幅広い層の生徒さんを指導しています。
疲れたら休んでも大丈夫ですので、安心してご参加ください。
アシュタンガ初めての方は是非こちらにご参加下さい。

～マイソール～
　自主練習です。
９時30までに終われば、いつ来ても、いつ帰ってもいいです。
最低、太陽礼拝A・Bは覚えてから参加して下さい。
すべてのポーズを覚えていなくても、タリック先生が教えてくださるので大丈夫です。
タリック先生の東京のマイソールレッスンはいつも満員です。
素晴らしいアジャスト(ポーズのお直し)で、深いポーズへと導いてくれます。今までのポーズが驚くほど深まります。
ワークショップまでに是非太陽礼拝をマスターして、なかなか体験出来ないマイソールスタイルを是非体験して下さい。


☆ご予約☆
　YOGA THE BEAUTY　担当：河野沙香

　メール、もしくはお電話でお願いいたします。
　０９８６－２２－９３３６・０９０－９４９５－００８５
　yoga_the_beauty_sayayoga@yahoo.co.jp






  

　先日、私のお気に入りの１つ『Cafe Zeal』にて、『坂東IKKI　ヴァイクンタヨガ』のワークショップに参加してきました～


　ヴァイクンタヨガとは、アイアンガーヨガをベースのIKKIスタイルというようなヨガだと思います。



　『肩まわりにフォーカス』では、ポーズを通して肩甲骨、肩、背中に意識を向け正しい位置に戻していくという感じで、日頃、背中って自分では感覚でしか見つめることができないので、指摘されることによって自分で正しい位置にもっていけるように直接手ほどきを受けることができました。







　『次の日、きっと背中がパンパンになるよ～』とIKKIさんに言われ、まったくその通り！！

日頃、いったいどこに意識を向けてんだか～

『私のヨガは、心に意識を向けているんです』と言いたいけれど、まだまだです・・・

きっと、いつの日か・・・





IKKIさん、ありがとうございました～(^o^)丿

  

　さらなるレベルアップを目指すサーファーの為の陸上トレーニングが、夏に向けていよいよスタートします＼(^o^)／

　『サーフトレーニング宮崎』主宰のプロのトレーナー『渡辺慶士』さんが、初心者から上級者までサーファーならどなたでも丁寧＆親切に指導致します。



☆日　　程☆
　６月１８日（金）・２５日（金）　７月２日（金）・１６日（金）・３０日（金）

☆時　　間☆
　２０：００～２１：３０

☆場　　所☆
　木花運動公園　武道館

☆料　　金☆
　１回　１５００円　又は　全５回　４０００円

☆レッスン内容☆
　サーフィンの為の「ウォーミングアップ」
　サーフィンが変わる「体幹とバランスエクササイズ」
　カレントに負けない「スタミナ向上トレーニング」
　疲れを残さない「正しいクールダウン」　等々


お問合せ先
　０９０－４４７４－８２４８　
　surftraining.miyazaki@gmail.com
　　
　サーフトレーニング宮崎
　渡辺慶士まで
　

　
　トレーナーの渡辺さんは、サーフィンレベルアップ＆体力向上等々、サーフィン全般（その他何でも～）に関して何でも相談できる本当にいい方なんです

　是非、この機会にサーフィンの為の体力アップをしてみませんか
　


　  

フィオーレにて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆


５月２０日（木）２０：４５～２１：３５　ヨガ  

『バリー・シルバーのアシュタンガヨガワークショップin 宮崎』

☆スケジュール☆
６月４日（金）
　・１８：３０～２０：３０　ハーフプライマリーとヨガについて
　　
６月５日（土）
　・７：００～９：３０　　　マイソール
　・１０：００～１１：３０　アシュタンガヨガビギナー（正しい呼吸とヴィンヤサ）

６月６日（日）
　・７：００～９：３０　　　マイソール
　・１０：００～１１：３０　ヨガ哲学の座学


☆料　　金☆
１クラス　４５００円　　　２クラス　８５００円　　　３クラス　１２０００円　　
４クラス　１５０００円　　５クラス　１７５００円


☆場　　所☆
シーガイヤ　ラグゼ一ツ葉内スタジオ（宮崎市山崎町浜山）


☆連絡先☆
grass29@hotmail.com　（担当：Rumi）


information⇒Barry Silver






今回のワークショップの一部クラスに通訳で入りまーす(^O^)／


緊張しすぎて・・・


水がぶ飲みしちゃうかも・・・(^_^;)


トイレ近くなるかも・・・(>_<)


意識遠くなるかも・・・(＠_＠;)


誰か見守ってください・・・m(__)m




でもでも、です！！

アシュタンガヨガに興味のある方、是非参加してみませんか(^_-)-☆  

  

ＪＯＹＦＩＴ宮崎にて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆

６月７日（月）１０：００～１１：００　ホットヨガ
　　　　　　　１１：１５～１２：００　ホットパワーヨガ