宮崎ヨギー

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『気軽にアシュタンガヨガ♪』
スケジュール
☆６月スケジュール☆　

　　・６月　４日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　
　　・６月１１日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』　
　　
　　・６月１８日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　・６月２５日（土）　　お　休　み　　　『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　『マイソール』Tomomiは時間延長で１６：００～１８：００です
　　・６月２６日（日）アシュタンガワークショップデー

　　
　
　　　※１６：３０～『アシュタンガフル』Rei・『マイソール』Tomomi
　　　　隔週おきのクラスです。『マイソール』には時々アシストで入りま～す!(^^)!



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
　　　　（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
料　金：１５００円　　　　※８回参加で１回無料
連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae　　　　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

※予約されても、ドロップインでもOKで～す(^_-)-☆

初心者から参加されても楽しめます
アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしておりますm(__)m
よろしくお願いします(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方は別途５００円です。詳しくはフロントにお問い合わせください。



『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』　～６月

☆　金曜日１３：００～１３：４５（かんたんヨガ）

『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／


『フィオーレ』４月～　

☆　水曜日２０：１０～２１：１０（アシュタンガヨガ）
☆　木曜日２０：１０～２１：００（パワーヨガ）
☆　金曜日１１：１０～１２：００（ヨ　ガ）

『フィオーレ』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／


※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^)　


出張レッスン
　・　出張レッスン（3人以上～）時間はご相談ください。
　・　１レッスン　１５００円/１人
　・　レンタルヨガマット 無料
　　　（数に限りがありますので、お持ちの方はMY YOGA MAT持参でお願いします）
　・　要予約　コメントから予約をお願いします。　
　　　予約の際、レッスン予約希望日・時間・名前・連絡先をお知らせ下さい。
　　　確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
　　　※予約は前日までにお願いしますm(__)m
　・　飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。
  

５月２８日（土）のヨガレッスン♪♪


☆Asahi Sport Club
　　『ヘルシーヨガ』（代講）１０：３０～１１：３０


☆ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
　　アシュタンガクラス通常通りです
　　『気軽にアシュタンガ』１５：００～１６：１５
　


皆さまのご参加お待ちしておりますm(__)m
  

第４弾　アシュタンガヨガワークショップデー

　

in Miyazaki

日　時：6月26日（日）

　　　　　１　部　１０：３０～１２：００　『アシュタンガペアヨガPart1』
　　　　　　　　　　お互いを気遣って行動する大切さを学ぶパートナーヨガW.S.です
　　　　　　　　　　☆要持参：タオル

　　　　　２　部　１３：１５～１５：１５　『アシュタンガフルプライマリー“Plus”』
　　　　　　　　　　フルプライマリー・アジャスト・レクチャーetc.

場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金： １部＆２部参加　３５００円／１部又は２部のみ参加　２０００円

連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae
　　　　　　０８０‐６４４３‐１０１８　Rei
　　　　　　０８０‐５６０７‐９６６３ Tomomi


１部への申し込みはペアでなくても大丈夫です
　３人一組（予定）を当日のワークショップで組んでいきます。



定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。

持ってくる物：ヨガマット・飲料水・昼食等

料金はおつりのないように封筒にいれてご準備お願いします。



皆様のご参加、お待ちしております<(_ _*)X(*_ _)>





  

・５月２２日（日）のヨガレッスン：
　☆ワウディ宮崎☆
　　　代　　講　　１０：３０～１１：３０　暖ヨガ　　　　


・５月２３日（月）のヨガレッスン：
　☆Joyfit宮崎☆
　　　代　　講　　　１０：００～１１：００　ヨガ　　　　　
　　　代　　講　　　１１：１５～１２：００　パワーヨガ　

　　　
・５月２４日（火）のヨガレッスン：
　☆ワウディ宮崎☆
　　　代　　講　　　１０：３０～１１：３０　暖ヨガ　　　　
　☆Asahi　Sport　Club☆
　　　代　　講　　　１２：５０～１３：３５　スタイリッシュヨガ　



皆さまのご参加お待ちしております(*^^)v
  

ちょっと昔のある日の事、脱サラした弟が・・・


『俺、マンゴー育てる！！』


って言ってから


研修に、資金調達に、あれやこれやと数年が過ぎ・・・


やっと実った弟の汗と涙の結晶

初マンゴー

マンゴーが高価なのは、育てるの見ていて実感


毎日、毎日、室温を何回もチェックし調整したりと、もっのすご～くいろんなことを細かく管理


なんといっても設備投資＆管理の額が半端じゃないんだよw|;ﾟﾛﾟ|w


正直、癒しの家庭農園～～♪って感じじゃないのよね


これは本当に立派な事業なのだ～

心から初マンゴーの収穫おめでとう

  

５月２０日（金）のヨガレッスンよろしくお願いします(*^_^*)

☆フィオーレ☆
　　　通常通り　　　ヨ　　　　ガ　　１１：１０～１２：００

☆Joyfit宮崎☆
　　　通常通り　　かんたんヨガ　１３：００～１３：４５

☆ワウディ宮崎☆
　　　代　　講　　　暖　ヨ　　ガ　　１９：００～２０：００


皆さまのご参加お待ちしております(*^^)v
  

毎年恒例、我が家のG.W.行事・・・


Mr.のParentsが宮崎にやってくる！！


で、今回土産に持ってきたものは・・・

これまた、なんと３匹も！！

Mr.が手際よくサーモンさばいてくれたよ＼(^^＼)(/^^)/


でもね我が家のフリーザー・・・


すごいことになってます w(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w

  

５月１４日（土）のヨガレッスン♪♪


☆ワウディ宮崎
　　『ヨ　　　　　ガ』（代講）１２：１５～１３：００


☆ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
　　アシュタンガクラス通常通りです
　　『気軽にアシュタンガ』１５：００～１６：１５
　


皆さまのご参加お待ちしておりますm(__)m

  

ここ最近の『気軽にアシュタンガ』組、すごいぞ！！


マリチアサナC＆Dも手が組めるようになりヽ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


ナヴァアサナでも足伸びてるし　うふ♪(*￣ー￣)ｖ


チャクラアサナもさらっとクリアー　(/^^)/


シルシャアサナも数秒ながらでもkeep　(＞▽＜；；


ウトゥ・プルティヒも１０カウント以上でもなんなくいけそうな勢い　(〃ﾟдﾟ；A


現在ハーフ以降のブジャピダアサナ挑戦中　(￣ー￣；！！


できた時のうれしさはとってもpure & naturalな感覚








  

『気軽にアシュタンガヨガ♪』
スケジュール
☆５月スケジュール☆　

　　・５月　７日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　
　　・５月１４日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』　
　　
　　・５月２１日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』

　　・５月２８日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』

　　
　
　　　※１６：３０～『アシュタンガフル』Rei・『マイソール』Tomomi
　　　　隔週おきのクラスです。『マイソール』には時々アシストで入りま～す!(^^)!



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
　　　　（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
料　金：１５００円　　※５月より料金体制一部改正　　※８回参加で１回無料
連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae　　　　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

※予約されても、ドロップインでもOKで～す(^_-)-☆

初心者から参加されても楽しめます
アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしておりますm(__)m
よろしくお願いします(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方は別途５００円です。詳しくはフロントにお問い合わせください。



『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』　～６月

☆　金曜日１３：００～１３：４５（かんたんヨガ）４月～時間変更です

『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／


『フィオーレ』４月～　

☆　水曜日２０：１０～２１：１０（アシュタンガヨガ）
☆　木曜日２０：１０～２１：００（パワーヨガ）
☆　金曜日１１：１０～１２：００（ヨ　ガ）

『フィオーレ』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／


※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^)　


出張レッスン
　・　出張レッスン（3人以上～）時間はご相談ください。
　・　１レッスン　１５００円/１人
　・　レンタルヨガマット 無料
　　　（数に限りがありますので、お持ちの方はMY YOGA MAT持参でお願いします）
　・　要予約　コメントから予約をお願いします。　
　　　予約の際、レッスン予約希望日・時間・名前・連絡先をお知らせ下さい。
　　　確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
　　　※予約は前日までにお願いしますm(__)m
　・　飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。