宮崎ヨギー

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『バリー・シルバーのアシュタンガヨガワークショップin 宮崎』

☆スケジュール☆
６月４日（金）・１８：３０～２０：３０　ハーフプライマリーとヨガについて
　　

６月５日（土）・７：００～９：３０　　　マイソール

　　　　　　　・１０：００～１１：３０　シュタンガヨガビギナー（正しい呼吸とヴィンヤサ）


６月６日（日）・７：００～９：３０　　　マイソール

　　　　　　　・１０：００～１１：３０　ヨガ哲学の座学


☆料　　金☆
１クラス　４５００円　　　２クラス　８５００円　　　３クラス　１２０００円　　
４クラス　１５０００円　　５クラス　１７５００円


☆場　　所☆
シーガイヤ　ラグゼ一ツ葉内スタジオ（宮崎市山崎町浜山）htt://www.seagaia.co.jp/index.html


連絡先☆
grass29@hotmail.com　（担当：Rumi）


Barry Silver　⇒　www.ashtangayoyogi.com　





宮崎でもヨガが益々、盛り上がってきましたね


ビギナークラスもあり、アシュタンガヨガ初めての方も受けやすいワークショップだと思います(^o^)


アシュタンガヨガに興味のある方、是非参加してみませんか(^_-)-☆  

ワウディにて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆

２月２８日（日）１０：３０～１１：３０　暖ヨガ

  

☆　出張レッスン（3人以上～）時間はご相談ください。（宮崎市内のみ）
☆　１レッスン　１５００円/１人
☆　レンタルヨガマット ２００円
☆　要予約　コメントから予約をお願いします。　
　　予約の際、レッスン予約希望日・時間・名前・連絡先をお知らせ下さい。
　　確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
　　※予約は前日までにお願いしますm(__)m
☆　飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。

※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^)





『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』　１月～３月
☆　水曜日２１：００～２２：００（HOTヨガ）
☆　金曜日１３：００～１４：００（かんたんヨガ）
『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／


『くすなみ木Yoga Studio Shanti Room』　３月
☆　火曜日　２日・９日　　　１０：３０～１１：４５（アシュタンガ　ビギナー）
☆　水曜日　３日・２４日　　１８：３０～１９：４５（ハタヨガ）
☆　金曜日　　毎　週　　　　１０：３０～１１：４５（ハタヨガ）　　
『くすなみ木Yoga Studio Shanti Room』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／

  

お友達のSeiko先生が高鍋にヨガスタジオをオープンします＼(◎o◎)／









今日は、改装前のスタジオに行ってみました。いい感じのスタジオになりそうです



楽しみですね～



オープンしたら、また詳細アップしま～す(^_-)-☆


  

今日のアシュタンガヨガの自己練習、なぜか・・・



『通しでヨガブロックを使おう！！』と思った(＠_＠;)


　
通常でもプライマリーをゆっくりじっくり練習するので2時間位かける私・・・



ヨガブロックを通しで使うと・・・



3時間かかった・・・



しか～し、ヨガブロックを使ってみると、いつもと違う体の部分の伸び・いつも使っている筋肉の違う部分の動き（ムキムキじゃないよ～）すごくよく感じられるんです



確かにヨガブロックを使ってしまえば、自分の内面に集中することはないけれども、たまには外面から自分を見つめてみるのもいいかもと、思ったよ(^O^)／



ただ、やっぱりプライマリーだけで3時間は長かった・・・かなぁ・・・(ToT)/~~~  

ワウディにて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆


２月２１日（日）１０：３０～１１：３０　暖ヨガ
  

ケン・ハラクマ先生が初来宮！


　日本のアシュタンガヨガの第一人者、ケン・ハラクマ先生のワークショップが６月に都城で開催されます


☆２０１０年６月１２日（土）　１０：００～１６：００
　６時間ＷＳ　ムーンデイヒーリングスペシャル ～ピースフルマインド～（玄米菜食弁当付）
日頃のストレスを解消する簡単な呼吸法や瞑想など、経験やレベルに関係なくどなたでも参加していただけます。

☆２０１０年６月１３日（日）　６：３０～９：３０
　特別早朝マイソールクラス

☆２０１０年６月１３日（日）　１０：００～１６：００
　６時間ＷＳ　誰でもできるアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ徹底講座（玄米菜食弁当付）
　


日　程　　　２０１０年６月１２日（土）・１３日（日）

場　所　　　スタジオＲ　宮崎県都城市鷹尾1-26-13（更衣室・自販機あり）

参加費　　　スタジオＲにお問い合わせください　



お申込み・お問い合せは　
　スタジオＲ・studiorprana@yahoo.co.jp・または090-9054-3759（瀬戸山）まで！




　私のヨガの師でもあるケン先生です（*^_^*）
私もまだまだ多くのことを先生から学びたいと思っています。
先生が宮崎にいらっしゃること、とても楽しみです(^O^)／

  

ワウディにて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆


２月１４日（日）１０：３０～１１：３０　暖ヨガ
  

　JivamuktiWSの次の日、福岡天神にあるヨガスタジオUNIVAに行ってきました


　JunさんのアシュタンガプライマリークラスとYoko先生代行のRyugenさんのアシュタンガベーシッククラスに入ってきました。


　妹の超お勧めのインストラクターJun先生、『すご～くおもしろくて楽しいから絶対レッスン受けておいで～』ということで、レッスン受けてきました。明るくて会話も楽しい、レッスン前から皆笑顔でレッスン始まるんです。心が軽い感じで始まるフルプライマリー、またアジャストも丁寧で大感心＆大満足『あーいいなぁ、こういう雰囲気』と、Happyな気持ちさせてくれました
　

　Ryugenさんのレッスンでは、1人1人に目を配り丁寧にアジャストしてくれます。本当にかゆい所に手が届く感じで、アジャストにもRyugenさんの優しさが伝わりました。ちょっとしたことにも目を向けること、とても大切だなぁと気付かせてくれました。


　ヨガスタジオUNIVA、とてもお勧めのスタジオです


　体験・ドロップインでも、先生達が笑顔で優しく声を掛けてくださるので、緊張することなくレッスンを受けることができました。Jun先生、Ryugen先生ありがとうございましたm(__)m


福岡へ行く時はUNIVAへ行こう(^O^)／





  

フィオーレにて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆


２月１１日（木）２０：４５～２１：３５　ヨガ  

ジョイフィット宮崎にて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆


２月１０日（水）１５：００～１６：００　ヨガ  

　2月6日（土）にジヴァムクティヨガのワークショップに行ってきました(^O^)／

世界９大ヨガのひとつといわれるジヴァムクティヨガ、楽しんで参加できて満足。

アシスタント達とともに参加者全員をアジャストしてまわるDavid先生、すごいです

椅子を使った練習法がメインで、ほー、ほー、と実用的なヨガのワークショップでしたよ。

OfficeYoga♪♪と言ってましたが、本当にOfficeですると皆引くと思いますが・・・(＠_＠;)

ラッキーなことにダンカンウォンがちょうど目の前にマットを引いて参加＆アシスタントで入ってくれてました＼(^o^)／

体のしまりが違います！！ポーズも極まってるし！！と、感心

ですが、ガタガタゴトゴトとわざと音をたてて注目を引こうとしているのか、ダンカン！！何なのか、何なんでしょう？？

笑うとますます増長させそうで、ってか皆チョロ見くらいで自分に集中してたのか、笑わない皆もすごいです。（目の前で、上の写真みたいなことばっかりしてくれてました～）

ん～、やっぱり何がしたかったのだろう・・ダンカン・・・(ーー;)





  

ジョイフィット宮崎にて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆


２月９日（火）１３：００～１４：００　パワーヨガ  

クリパルヨガの三浦 徒志郎先生が宮崎にてワークショップ開催されます(^O^)／
　　　

日　時　　　　２０１０年５月２３日（日）
　　　　　　　　第１部　１０：００～１２：００（２時間）
　　　　　　　　第２部　１３：３０～１６：３０（３時間）


場　所　　　　スタジオＲ（都城）

参加費　　　　第１部　「クリパルヨガ」・・・・・・・・３，８００円
　　　　　　　第２部　「そのエッセンスと実践方法」・・ ４，８００円
　　　　　　　第１部＋第２部・・・・・・・・・・・・・７，０００円（セット割引）


詳しくはスタジオＲのブログをご覧ください
http://yogastudior.blog81.fc2.com/tb.php/112-942ba8f0


　三浦 徒志郎先生　　プロフィール
　（クリパルセンター公認ヨガスタジオ クリパル・ジャパン Yoga of Life 主宰）
　７７年に米国クリパル・アシュラムにてスワミ・クリパル師に出会い、
　帰国後、針灸治療の傍らクリパルヨガの影響を受け、ヨガ指導を始める。
　９４年に正式なトレーニングを受け、クリパルヨガ教師となる。
　現在、クリパルヨガ教師養成ディレクターとして、トレーニングを開催中。
　"Yoga of Life"　http://www.kripalu.jp/


お申し込みは、スタジオＲ　studiorprana@yahoo.co.jp　までお問い合わせください。
第１次募集締め切りは、３月２３日（火）です。



　ヨガスタジオRはヨガ講師の鎌田先生が主宰されている都城にある素敵なヨガスタジオです
鎌田先生、とても魅力的な方で先生のクラスやワークショップもとても人気があります。宮崎でのヨガ普及にもパワフルに活躍されている素敵な方です（*^_^*）