宮崎ヨギー

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☆　出張レッスン（3人以上～）時間はご相談ください。
☆　１レッスン　１５００円/１人
☆　レンタルヨガマット 無料
　　（数に限りがありますので、お持ちの方はMY YOGA MAT持参でお願いします）
☆　要予約　コメントから予約をお願いします。　
　　予約の際、レッスン予約希望日・時間・名前・連絡先をお知らせ下さい。
　　確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
　　※予約は前日までにお願いしますm(__)m
☆　飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。








スケジュール
☆１０月スケジュール☆
　・１０月３０日（土）１６：００～１７：１５

☆１１月スケジュール☆
　・１１月　６日（土）ムーンデーでお休み
　・１１月１４日（日）アシュタンガワークショップデー　
　・１１月２０日（土）１６：００～１７：１５
　・１１月２７日（土）１６：００～１７：１５

場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
　　　　（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
　
料　金：１５００円

連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae
　　　　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

※予約されても、ドロップインでもOKで～す(^_-)-☆

初心者から参加されても楽しめます
アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしておりますm(__)m
よろしくお願いします(^_-)-☆



『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』　～１２月

☆　金曜日１３：１５～１４：００（かんたんヨガ）

『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／


『フィオーレ』１０月～　

☆　水曜日２０：１０～２１：１０（アシュタンガヨガ）

☆　木曜日２０：１０～２１：００（パワーヨガ）

☆　金曜日１１：１０～１２：００（ヨ　ガ）

『フィオーレ』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／

※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^)  

９月２６日（日）アシュタンガヨガワークショップデー無事終了しました～＼(^o^)／


１部＆２部それぞれに３０名以上の参加者でした。アシュタンガ初心者の方もたくさんいらっしゃてくださいました。始まるまでドキドキされていたそうです(^^ゞ


Reiさんも私も皆さんと共に本当に楽しい時間を過ごすことができました。
遠方から参加された方々もいらっいましたし、皆様のおかげで今回のワークショップを立ち上げる事も出来、また無事に終了することができました。
参加者の皆様方、本当にありがとうございましたm(__)m　m(__)m　m(__)m


１部ではアシュタンガヨガのセラピー的な話、ウージャイ呼吸の練習から始まり、ハーフプライマリーまでを自分の体・ポーズのとり方・アライメントを通して見直していくという感じですすめていきました。もっと伝えたいこともあったのですが時間が足りず、後半はちょっと飛ばし気味になってしましました（反省です・・・(^_^;)）ですが、次回のワークショップに繋げていけるようにしていけたらなぁ・・・と思っています(^.^)


２部では、Rei先生得意のの♡プチヨガ哲学♡から始まり、素敵なお話でまたまたいい感じでした
その後は、もちろんReiさんカウントのレッドフルプライマリー
『始まるまで心臓がバクバクしてた～』と初めてフルプライマリーに挑戦されたかたもいらっしゃいましたが、皆さんシャバーサナ後のすっきりとされた顔がいい感じでしたよ～(^o^)


次回のワークショップをまたまた思案中です。次回はまた一部内容を変えて～！！と企画中ですので、またよろしくお願いしますm(__)m


もちろん、宮崎市内でアシュタンガヨガが週１～２回はできるように・・・とも『Rei＆Kae』で、計画中で～すヽ(^o^)丿


今回のワークショップ参加された方々、本当に本当に感謝でいっぱいです。ありがとうございましたm(__)m





  

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

『アシュタンガヨガワークショップデー』いよいよ明日となりました＼(^o^)／
多くの方の申し込み、本当にありがとうございますm(__)m


２６日（日）当日は１０時に開場予定です。ヨガブロックやヨガストラップをお持ちの方は持ってきていただけると助かります。１部＆２部に参加される方はお昼もご持参下さい。よろしくお願いします。


当日、皆様にお会いできるのを楽しみにしていま～す(^_-)-☆




  

ＪＯＹＦＩＴ宮崎にて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆

９月２５日（土）１７：４５～１８：４５　ホットヨガ

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

  

☆ワウディ宮崎にて休日レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆

　９月２３日（木）１１：００～１２：００　暖ヨガ


☆２１フィットネスにて休日レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆

　９月２３日（木）１５：００～１６：００　ヨ　ガ


☆フィオーレでは通常通り２０：１０～２１：００パワーヨガです。
　よろしくお願いしま～す(^_-)-☆

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

　『アシュタンガワークショップデー』満席御礼となっておりましたが、１部・２部共あと数名の定員を増やすことができそうです。参加申し込みをされる方お待ちしております。




  

ＪＯＹＦＩＴ宮崎にて代行レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆

９月２１日（火）１２：１５～１３：１５　パワーヨガ

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

　『アシュタンガワークショップデー』満席御礼となっておりましたが、１部あと３名・２部あと３名の定員を増やすことができそうです。参加申し込みをされる方お待ちしております。



  

サーフィンいつもなら木崎に行くんだけど大会開催中で人が多すぎ～(＠_＠;)


で、今日は久しぶりに日南の梅ヶ浜に行ってきたよ～


今日は宮崎で一番いい感じの波だったと思うよ


大会に行っているサーファーが多かったせいか、人少なめ。来る波みんなで交代で乗っても余裕だっだしね


最近はあんまり遠出してなかったけど、海水も透き通っていて景色も大好き～♡


やっぱり日南っていいなぁ～)^o^(


で、あんまり気持ち良すぎて、今日はビーチフォトも撮り忘れたので、ちょっと懐かしジェリー・ロペス（彼もサーファーヨガマスターだよん）のパイプラインムービーでも見てチョンまげ～～～



  

２１フィットネスにて休日レッスンがあるので、よろしくお願いしま～す(^_-)-☆


９月２０日（月）１５：００～１６：００　ヨ　ガ

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

　『アシュタンガワークショップデー』満席御礼となっておりましたが、１部あと４名・２部あと４名の定員を増やすことができそうです。参加申し込みをされる方お待ちしております。




  

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

☆『アシュタンガヨガワークショップデー』思っていた以上の反響で、すでに１部・２部共それぞれ３０名以上のお申込となっております。本当にありがとうございますm(__)m　　
　
　

　『アシュタンガワークショップデー』満席御礼となっておりましたが、１部あと４名・２部あと５名の定員を増やすことができそうです。参加申し込みをされる方お待ちしております。


　
  

最近、クラスに参加されているメンバーさん方達から使用しているヨガタオルについて購入先やメーカー等の件で毎回のように質問があり・・・


そしたら先日メルマガから届いた旬な情報


なんとセール得報じゃないですか～＼(^o^)／






ちなみに、私が使用しているヨガタオルは『skidless by yogitoes』裏面に軍手みたいなグリップ付きなので、タオルが滑らずとっても重宝してます


色は好みで決めた方がいいんだろうけれど、薄い色は手足がよく付く部分の色が摩擦で、
ん～(-_-;)っという色になっていきます。（←私だけかな～(^_^;)）


綺麗な足裏のはずなのに・・・なぁ～ぜぇ～？？？


まっ、その色は家で使っているからいいんだけどね


とにかく、今ならお買い得！！種類の選べるうちに購入クリック～♪

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

  

先日のある会合でSAKURAさんが宮崎ヨギーで以前アップした『Baby Yoga Teacher』って大好き～という話から、SAKURAさんがBlogにアップしている日体大の『集団行動』話でも盛り上がり、YouTube話っていうか、会合そっちのけで女子の話は尽きないの～(^^ゞ


この『集団行動』映像さすが、日体大ちょっと長めの映像だけど見る価値ありの一品もの


ぜったい見るべきの行動アート・・・


パフォーマンスっていうんだっけ・・・


日本語は難しいばい(ーー゛)


で、ぜひ見てもらいたい秘蔵動画の話になり・・・

それはこれだぁ～

※『ある会合』って気になるでしょ～！！想像におまかせしま～す(V)o￥o(V)

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

  

ちょっと前だけど、高岡の河畔にある食事処『たかおか魚苑』に行ってきました(^o^)


川沿いにあるハットで囲炉裏をかこんでの炭火焼きはちょとバリ風感覚。川の流れや虫の音の中での食事は、リラ～ックスしながら心から楽しめる素敵な空間なんですよ～


もちろん、料理もシンプルながら質にこだわっている感じで、とても満足させてくれる食事処です



また、オーナーは芸術家でもあり、レストランの中はお客さんを思いやる感じの装飾やオーナーが描かれたアートは目を奪われるほど素敵


昼間も食事ができるそうなので、今度は友達とも行ってみよ～)^o^(

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

  

アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎　９月２６日（日）

☆『アシュタンガヨガワークショップデー』思っていた以上の反響で、すでに多くの方のお申込となっております。本当にありがとうございますm(__)m　　
　
　

『アシュタンガワークショップデー』定員に達しました。申込みありがとうございます。

　

今後ご予約される方には、キャンセルがでた場合のみ連絡をいたします。
よろしくお願いします。