宮崎ヨギー

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今年の初めＡＵＳ．でヨガの先生から聞いた素敵な言葉を、事あるごとに想う年でした


自分の行動、思い、考えを意識しましょう

その意識する行為は癖になります

その癖は習慣となります

その習慣はいつの間にか自分のものとなり、自分自身となります

それが良いものであっても、良くないものであっても・・・


どこかから引用されたのもかもしれませんが、この言葉を聞いてから『一瞬一瞬をもっと大切にしたいなぁ・・・』と意識した年でもありました



２０１３年もまたよろしくお願いいたします＼(＾▽＾)／



　　



☆１月スケジュール☆　

『Breezy Yoga』


　　・１月　５日（土）　１４：００～１５：１５　『気軽にアシュタンガ』　　　　
　　　　
　　・１月１９日（土）　１４：００～１５：１５　『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　※『気軽にアシュタンガ』：前日までに要予約　　
　　　　Kae：０９０‐７３９１‐８６８０　


　
　　　※１/１２・１/２６　１５：３０～『アシュタンガフル』or『マイソール』Tomomi
　　


場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
　　　　（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
料　金：『アシュタンガヨガ』　１回１５００円　※８回参加で１回無料
連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae　　　　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）


初心者から参加されても楽しめます
アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしておりますm(__)m
よろしくお願いします(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方は別途５００円です。詳しくはフロントにお問い合わせください。



指導先スタジオ　《レギュラークラス》

　　『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』　

　　『フィオーレ』　

　　『ワウディ宮崎』　


※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^)　


出張レッスン
　・　出張レッスン（3人以上～）時間はご相談ください。
　・　１レッスン　１５００円/１人
　・　レンタルヨガマット 無料
　　　（数に限りがありますので、お持ちの方はMY YOGA MAT持参でお願いします）
　・　要予約　コメントから予約をお願いします。　
　　　予約の際、レッスン予約希望日・時間・名前・連絡先をお知らせ下さい。
　　　確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
　　　※予約は前日までにお願いしますm(__)m
　・　飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。
  

  

　　

週末のアシュタンガレッスンにて、うれしい頂き物☆(*^-^*)





『スウィートスプリング』っていう八朔と温州みかんが交配されたとっても甘いみかん。市場にあまりお目にかかれない貴重なみかんらしい、Ｋさんのお庭になっているんですって。
美味しく頂きました～o(*^▽^*)o~♪ﾜｰｲ!!ｱﾘｶﾞﾄﾃﾞｽｰ!!

筒の中身はチベットのナチュラル御香。チベットのお坊さんの手作りらしくフラワーの香りがとてもよいの～♪♪
昨日は日向でヨガをおしえているMaryseがアシュタンガ参加してくれて、彼女から頂きました～:*.;".*･;･^;･:\(o^▽^o)/:･;^･;･*.";.*:ｻﾝｷｭｰ!


今週末の22日土曜日は、今年最後の『気軽にアシュタンガ』です(*´∇｀*)

年末で忙しい時期ですが、皆さんのご参加お待ちしておりまーす<(_ _*)>



  

先月、久々に東京へ行ってきました～　ε=ε=ε= ━( ^O^)━

今回はヨガじゃなくって食道楽＆東京下町巡り！！

数年毎には行っているものの、東京ってほんとすっごく変化するよね

むかーし、むかしの学生の頃に東京住んでたとはいえ、今や地域がわかるくらいで何にも役に立ってませーん

で、今回一番役に立ったのは電車乗り継ぎの助っ人『ジョルダン』←これ凄いねw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!























食道楽の写真は山のようにありますが、また次回にでもアップ・・・多分ですが・・・

やっぱりたまにはお江戸に行って、楽しまなきゃ～o(^O^*=*^O^)o



次回は京都一人旅を企画中・・・ﾜｸﾜｸ♪o(^o^o)(o^o^)oﾜｸﾜｸ♪

楽しみ～～～

  

☆１２月スケジュール☆　

『Breezy Yoga』


　　・１２月１５日（土）　１４：００～１５：１５　『気軽にアシュタンガ』　　　　
　　　　
　　・１２月２２日（土）　１４：００～１５：１５　『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　※『気軽にアシュタンガ』：前日までに要予約　　
　　　　Kae：０９０‐７３９１‐８６８０　


　
　　　※１２/１・１２/１５　１５：３０～『アシュタンガフル』or『マイソール』Tomomi
　　


場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
　　　　（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
料　金：『アシュタンガヨガ』　１回１５００円　※８回参加で１回無料
連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae　　　　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）


初心者から参加されても楽しめます
アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしておりますm(__)m
よろしくお願いします(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方は別途５００円です。詳しくはフロントにお問い合わせください。



指導先スタジオ　《レギュラークラス》

　　『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』　

　　『フィオーレ』　

　　『ワウディ宮崎』　


※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^)　


出張レッスン
　・　出張レッスン（3人以上～）時間はご相談ください。
　・　１レッスン　１５００円/１人
　・　レンタルヨガマット 無料
　　　（数に限りがありますので、お持ちの方はMY YOGA MAT持参でお願いします）
　・　要予約　コメントから予約をお願いします。　
　　　予約の際、レッスン予約希望日・時間・名前・連絡先をお知らせ下さい。
　　　確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
　　　※予約は前日までにお願いしますm(__)m
　・　飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。