宮崎ヨギー

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S先生に誘われていたアクロヨガ♪に初参加　



大丈夫かな～(＠_＠;)　出来るかな～(ーー;)　と思っていましたが・・・

　　





アクロマニアの方＆ご主人もアクロヨガの練習を毎週末楽しみながら毎回レベルアップ(^.^)







もっともっと凄い技がやりたくてウズウズしているS先生＼(◎o◎)／！



お手柔らかにまたよろしくお願いしま～すm(__)m



アクロヨガされてみたい方いらっしゃいましたら、是非ご連絡を(^_-)-☆



  

　水曜日：２日・９日・１６日
　　　　　　　１０：００～１１：００（ハタヨガフロー）
　　　　　　　１１：３０～１３：００（アシュタンガヨガ）
　　　　　　
　土曜日：１２日・１９日
　　　　　　　１０：００～１１：３０（アシュタンガヨガ）
　　
　

☆　１レッスン　１０００円（上記レッスン）　
☆　レンタルヨガマット ２００円
☆　要予約　yogastudiosurya@yahoo.co.jp 　
　　予約の際、レッスン予約日・名前・連絡先をお知らせ下さい。
　　予約確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
　　※予約は前日までにお願いしますm(__)m

☆　飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。

※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^)
※出張レッスンは3人以上～、時間はご相談ください。（宮崎市内のみ）




『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』　１０月～１２月
☆　水曜日２１：００～２２：００（かんたんヨガ）
☆　金曜日１３：００～１３：４５（かんたんヨガ）
『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／




『くすなみ木Yoga Studio Shanti Room』　１２月
☆　火曜日　　毎週　　　　１０：３０～１１：４５（ハタヨガフロー）
☆　水曜日　　１６日　　　１８：３０～１９：４５（ハタヨガ）
☆　木曜日　３日・１０日　１７：３０～１８：４５（ハタヨガ）
☆　木曜日１７日・２４日　１２：１５～１３：３０（アシュタンガ　ビギナー）
☆　金曜日　　毎週　　　　１０：３０～１１：４５（ハタヨガ）　　
『くすなみ木Yoga Studio Shanti Room』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／
※祝日-お休み・年末年始-１２/２８～
  

Yoga Studioに行く時、雨だったので久しぶりにバスに乗ってみた。
　


なんだか懐かしい。なんだろ・・・



バスが来るまで時間もある。



Ipodでお気に入りの音楽を聴く。



またまた懐かしい感覚。



学生の頃の自分を思い出した。



学校に行く時、友達に会う時、買い物に行く時、バスや電車を待つ間Walkmanで音楽をいつも聴いていた。



毎日がのんびりだった。



今も車を運転している時、音楽は聴いているけど・・・



時間の節約といつも車に頼っている毎日、その節約したつもりの時間でもっと忙しくしているかも・・・



心のゆとりをもっと大切にしたいなぁ、と思った今日。



雨のおかげでまた１つ大切なものが思いだせたかも・・・



今日もありがとう

  

　

寒かった～

寒すぎ＆風ピューピューで、Mr.誘っても『絶対嫌だ！』と断られた・・・


また、１人ヨガ・・・


『集中すれば寒さなんか～！』


無理です。はよ退参しよっと(ToT)/~~~  

http://www.youtube.com/watch?v=OydBrlGo1HY
　　　
クリックしてね。お気に入りのヨガ動画です。




　『最近、ヨガ話がブログにないね～』


と・・・いうわけで、ヨガ話を少し。


ヨガって、先生によって同じポーズでも若干の違いがあったりしますよね。


『○○先生はこう言ってたのに、△△先生はこう言ってたけど、どっちが正しいの？！』と。



ポーズは何が正しいとか間違いとかはないそうですよ～(^o^)



『先生が違えばポーズも変わるよね～』っていうくらいのものです。



ヨガは世界で８億４０００万ポーズ位、またはそれ以上とかあると言われています　



なので、いろいろなヨガ先生のクラスがあるので、それぞれを楽しんでレッスン受けてみてくださいね(^_-)-☆　

  

　
　今日は雨です

とんぼも雨宿り、私もの中で雨宿りです

　

　  

なかなか良かったで～す

　
　

　週末ETC１０００円になってから県外からのサーファー６割位、夏はもっとすごかった
　＼(◎o◎)／！

　来週の波はどうかな～(^^ゞ  

　昨夜は、Mr.と２人っきりで、四季五穀亭で軽く飲みながら、美味しい料理（＾ｕ＾）

『あ～、幸せ』

　そのまま帰ってもよかったけど、たまには２人で飲みに行くのいいかも・・・と、お友達のfloraさんが熱く語るNICOLさんへ。


　マスターのレコードのコレクション・プロ並みの写真、素敵な趣味の館で時を過ごさせてもらえる感覚、大人のBarです。

Mr.『このレコードが終わるまでもう一杯・・・』と、止まらない・・・

いいんだけど・・・

Mr.酔ってます。ひじをカウンターにつこうとしても滑ってるし・・・

久しぶりに大人の夜を過ごさせて頂きました。

マスターありがとう  

水曜日：４日・１１日・１８日
　　　　　　　１０：００～１１：００（ハタヨガフロー）
　　　　　　　１１：３０～１３：００（アシュタンガヨガ）
　　　　　　
土曜日：７日・２８日　　（７日が追加、１４日がキャンセルになりました　m(__)m）
　　　　　　　１０：００～１１：３０（アシュタンガヨガ）
　　
　

☆　１レッスン　８００円（上記レッスン）　
☆　レンタルヨガマット ２００円
☆　要予約　yogastudiosurya@yahoo.co.jp 　
　　予約の際、レッスン予約日・名前・連絡先をお知らせ下さい。
　　予約確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
　　※予約は前日までにお願いしますm(__)m

☆　飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。

※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^)
※出張レッスンは3人以上～、時間はご相談ください。（宮崎市内のみ）




『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』　１０月～１２月
☆　水曜日２１：００～２２：００（かんたんヨガ）
☆　金曜日１３：００～１３：４５（かんたんヨガ）
『ＪＯＹＦＩＴ宮崎』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／


『くすなみ木Yoga Studio Shanti Room』　１１月
☆　火曜日　　毎週　　　１０：３０～１１：４５（ハタヨガフロー）
☆　水曜日４日・２５日　１８：３０～１９：４５（ハタヨガ）
☆　木曜日５日・２６日　１２：１５～１３：３０（アシュタンガ　ビギナー）
☆　金曜日　　毎週　　　１０：３０～１１：４５（ハタヨガ）　　
『くすなみ木Yoga Studio Shanti Room』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)／
※祝日-お休み
  

　日南市伊比井にあるうどん屋さん『シャンシャン茶屋』（いろいろな定食もありま～す）

美味しいんですよ～！ここのうどん

１か月に一度位、ここのうどんが食べたくなりを走らせます

　うどんって日本人のファストフードみたいな感覚があると思うのですが、ここのうどん屋さんはリラックス♪♪できて、うどんのおいしさもじっくり味わえます。

　いつもは、てか夏場は冷やしぶっかけうどんか冷やし海老おろしが特においし～い＼(◎o◎)／です！が、今日はちょっと寒かったので『温かい海老おろしできますか？？』ときいたところ、『いいですよ～』と快くつくっていただきました(^o^)　
　
　ありがとうございましたm(__)m

　日南方面行かれる際は、是非ここの『うどん』を食べてみてくださ～い(^_-)-☆