宮崎ヨギー

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今回のTarikワークショップ、宮崎市内でも開催してくれました～Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ！

地元であるワークショップって、こんなにも気分が楽で、まず肩に力が入らない！！
　
参加者の人数的にも程よく、リラックス感＆ミッチリ感のあったＷ．Ｓ．でした～

今年はＡｕｓ.のシャラで練習が始まり、Ｋｅｎ先生、Ａｔｓｕｒｏ先生、Ｔａｒｉｋには７月と９月に、自分的には結構良い間隔でワークショップを受けられてます

今年に入ってからアシュタンガの練習態度や取り組みがガラッと変わり、根本的なものを受け入れたいような・・・態勢になったのかな～、ってね　;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ

また来年のＴａｒｉｋのワークショップも楽しみでーす（＝v＝）ムフフ♪















  

東京でのTarikのスタジオ《Mysore Tokyo》では、毎朝６０名程がアシュタンガを練習するほど、東京では大人気のアシュタンガの先生で、また地方で行われるTarikのW.S.もキャンセル待ちするほどです

今年で宮崎４年目となるW.S.、金曜日・土曜日は宮崎市内青島にて、日曜日は都城で開催されます

是非、この機会にTarik先生のワークショップ参加してみませんか(^_-)-☆



☆日時・場所☆

　　・9月7日（金）　《青島　水光苑》
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　18:30-20:30 Led Primary Series 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

　　・9月8日（土）　 《青島　水光苑》

　　　　　　　　　　　　7:30-9:30 Mysore　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 　9:45-11:15 Ashtanga W.S　ビギナークラス　


　　・9月9日（日）　 《都城　POLA THE BEAUTY年見店》

　　　　　　　　　　　　7:30-9:30 Mysore

　　　　　　　　　　　　9:45-11:15 Ashtanga W.S　ビギナークラス　


☆料　金☆

　　・マイソール　
　　　　　1クラス4500円　2クラス8500円

　　・Led Primary Series / Ashtanga W.S.
　　　　　1クラス4000円　2クラス7500円　3クラス10000円


☆レッスン内容☆
　～アシュタンガ　初級～
　タリック先生がわかりやすくアシュタンガヨガの説明、呼吸の説明、アサナ(ポーズ)の説明をしてくださいます。初めての方はもちろん、経験者の方でももう一度基本から見直す良い機会です。
タリック先生は初心者の方からヨガの先生まで、幅広い層の生徒さんを指導しています。
疲れたら休んでも大丈夫ですので、安心してご参加ください。
アシュタンガ初めての方は是非こちらにご参加下さい。

～マイソール～
　自主練習、Tarikの指導（アジャスト等）
９時３０分までに終われば、いつ来ても、いつ帰ってもいいです。
最低、太陽礼拝A・Bは覚えてから参加して下さい。
すべてのポーズを覚えていなくても、タリック先生が教えてくださるので大丈夫です。



タリック先生の東京のマイソールレッスンはいつも満員です。

素晴らしいアジャスト(ポーズのお直し)で、深いポーズへと導いてくれます。今までのポーズが驚くほど深まります。

ワークショップまでに是非太陽礼拝をマスターして、なかなか体験出来ないマイソールスタイルを是非体験して下さい。


☆問合せ・申し込み☆

　　・Ｓａｙａｋａ ：sayaka.yoga@gmail.com
　　・Ｋａｅ　　　：０９０－７３９１－８６８０
　　・Ｔｏｍｏｍｉ：０８０－５６０７－９６６３


・メールでお申し込みの際は、本文に下記をご記入下さい。メール確認後、案内を送ります。
・１）お名前　　２）ご連絡先　　３）参加ご希望のワークショップ（○日の○時の○クラス）
・キャンセルの場合は、開催日の5日前まで事務手数料として500円、4日前から当日までは100％のキャンセル料が発生いたしますのでご注意下さい。
  

今月２回目となる福岡！

今回は息子のお供で福岡に行くことになって～

と思いきや・・・

ティム・ミラーの指導のもと1st～4th シリーズのアシュタンガヨガの実践を行い、またティム・ミラーのマイソールクラスのアシスタントも務めるAtsuro先生のmysore classが福岡《Yogalimt & mysore.d》で行われているの～
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ ｷ～～～ﾝ

mysoreなので朝が早い、６時３０分にスタートすれば、息子のお供に支障はないはず！行かなければ・・・＼(￣^￣)／















Atsuro先生、良いです！！

深める、深ま​る楽しさ、自分で思っていた限界って心が勝手に決めてる​・・・ってこと、学べたような気がします

じっくりと、​ゆっくりと、また深くが心地良い・・・

今回は１日しか参加で​きなかったけれど、是非また時間を掛けてAtsuro先​生のmysore参加したいものです





  

ヨガスケジュール以外の投稿も久しぶりの宮崎ヨギーです

先週末は、１年ぶりのケン先生の宮崎W.S.

今年は日曜　早朝Ashtanga led class　のみ参加

直前まで参加できるかどうか！？　だったのですが、ケン先生に会えてよかったです

早朝大雨、その後良い具合に晴れたので、湿度も高く、スタジオの中もサウナの状態

いつもいつも宅練なので、久しぶりにレッドに参加でき、気持ちもスッキリしました

やっぱりたまには自分もクラスに参加しなきゃね



先日、福岡でSaraswathi ≪サラスワティ≫のＷ．Ｓ．があって、もちろん参加！！

宿もバスも代講もすべて手配済！

Ｗ．Ｓ．も福岡も満喫するぞ～！

でしたが、いろいろあるのですよ人生って・・・

すべて直前でキャンセル・・・

いいのです・・・

そんなもんなんです・・・



まー、そんなこんなでしたが、今は落ち着いてきたようなので、

『Ｗ．Ｓ．行きたい、行きたい、行きたいよ～！！』

って言ってたら、Ｔ先生に

『行きたい病だよ！』

と病名が判明してので、もうすぐ福岡行ってきますﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
　
  

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　１２月２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

担　当：　Kae

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　１１月１８日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

担　当：　Tomomi

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

　アシュタンガヨガの日本で唯一のサーティファイド（正式認証）講師である ゴヴィンダ・カイ先生による２日間のワークショップが宮崎県、青島にある天空カフェ ジールで開催されます！！
　
　『ヨガを基礎から学びたい方』、または、『ヨガをもっと深めたい方』にぴったりですので、 初心者から経験者まで、どなたでもご参加頂けます



☆スケジュール／料金☆

・１２月１７日（土）

　　　ビギナー　８：００～１０：３０（１５０分）　￥４０００

　　　レクチャー１（食事と栄養）　１４：００～１６：００（１２０分）　￥２５００

　　　クリスマス　キルタンライブ　１８：００～２０：００（１２０分）　￥２５００


・１２月１８日（日）

　　　レッド　８：００～１０：３０（１５０分）　￥４０００

　　　レクチャー２（愛と友情）　１４：００～１６：００（１２０分）　￥２５００



☆お得なセット料金☆

　２日間フルパック ：　セット料金￥１４０００
　［ ビギナーx1、レッドx1、レクチャーx2、キルタン×１ ］　


☆詳細・問合せ・申込み☆
　　　　　　　　　≪Harmonic Earth≫ 　
　　　　　　　　　　　　秋元 健太郎　info@harmonicearth.net




※今回のＷ．Ｓ．のオーガナイザーのＫｅｎｔａｒｏさん、１０月に宮崎へ家族と共に引越して来られたばかりの栃木ヨギーです
今後、宮崎でもヨガの普及活動を予定されているそうです
私も是非Ｋｅｎｔａｒｏさんのヨガを受けてみたいと思ってます





  

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　１０月２１日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　１０月２１日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

Rei先生がGovinda Kai（Ashtanga certified teacher）と１１月に熊本‐阿蘇にてリトリートを行います


Rei先生は１１月１２日（土）１０：３０～１２：００　『Q＆A　シェアリング』を担当します


興味のある方、是非ご参加下さい♪


☆日　程☆
・１１月　８日（火）～１０日（木）
　　　 Govinda Kai Ashtanga W.S. in　鹿児島

・１１月１１日（金）～１３日（日）
　　　 Govinda Kai & Rei's Retreat in　熊本（阿蘇）

・１１月１４日（火）～１７日（木）
　　　 Govinda Kai Ashtanga W.S. in　鹿児島


☆詳　細☆
　pocoyoga


☆申し込み・問い合わせ☆
ご希望クラスと日程、お名前、ご連絡先を明記の上、下記連絡先までお申込みください。
pocoyoga＠gmail.com
09095897534　※インターネットがご利用できない場合
pocoyoga　大平宛
  

9月のワンコインヨガ≪ビギナークラス≫（今回Tomomi先生が担当されました～）に参加された皆さん、有難うございました


今回は日向からも参加され、次の日の定期クラス『アシュタンガヨガ』にも参加していただき、またまた感謝です


次回のワンコインヨガ≪ビギナークラス≫は10月21日（金）１９：３０～２０：３０を予定してます


毎週土曜日の定期クラスでは『気軽にアシュタンガヨガ』『アシュタンガフルプライマリー』『マイソール』を行っております


詳細はスケジュールをご覧ください


いつでも皆様のご参加お待ちしております☆ヽ(▽⌒*)




今週末24日（土）のアシュタンガ定期クラスは『気軽にアシュタンガ』１５：００～１６：１５　『マイソール』１６：２０～１８：００　共にTomomi先生です


23日（金）・24日（土）Rei先生のW.S.が鹿児島で開催されますので、24日はKaeもアシスタントで鹿児島に入ります


連休中ですが、宮崎にいらっしゃる方は定期クラスに参加されてみてくださいね♪


もちろんドロップイン大歓迎で～す♪♪


また、鹿児島まで行ける方がいらっしゃいましたら、Rei先生のW.S.参加されてみませんか　(^◇^)ﾉ

  

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　９月１６日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

　『Breezy Yoga』でアシュタンガフルプライマリー担当のRei先生が、９月に鹿児島でJivamukti & Ashtanga Yogaのワークショップを開催されるそうです。
　特にJivamuktiは鹿児島へ発上陸　鹿児島のヨギー＆ヨギーニの皆さん、参加してみませんか


☆2011.09.23（祝）PM1:00～3:00　
　　ジバムクティヨガ　
　　 ＭＫヨガセンターにて

☆2011.09.24（Sat．）AM9:30～11:30　
　　アシュタンガヨガ　　先生のカウントに合わせて行うフルプライマリーレッド
　　鹿児島県文化センター第一リハーサル室にて

　　
☆2011.09.24（Sat．）PM1:30～3:30　
　　アシュタンガビギナークラス　　レクチャー＆アサナ解説
　　鹿児島県文化センター第一リハーサル室にて


【参加費】
1クラス/3000円
２クラス/5500円
３クラス/8000円


お申込み・お問合せ
鹿児島市上福元町5590-12
TEL080-4272-3106
ＭＫヨガセンター：松藤　英代

  

今年もまたKEN先生、mysore＆W.S.を宮崎で開催してくれました～


KEN先生のもとでのmysore、荻窪養成時を思い出させてくれて、やっぱり初心に戻ってしまうんです


『ありのままの今の自分を心身ともに受け入れること』、KEN先生の指導からしっかりと伝わってきます


がんばりすぎている人には『無理しないでね～』、もう少しがんばってもいいんじゃないって人には『もう少しやってみる？』って感じで、先生の指導はその人身体の状態からだけではなく、心の状態を見抜いて指導してくれるんです。KEN先生のmysoreは心の奥底まで見抜かれてる感がするな～＼(;ﾟ∇ﾟ)/


毎日実践するアシュタンガ、呼吸をするように意気込まない自然体でやっぱりやりたい！


近くに荻窪IYCがあれば、通っちゃうだろうな


皆でするmysoreも、同じ空間で同じ気が集まって無意識にシェアしている感もやっぱりいいね




ハタヨガW.S.（２日目一部）では身体の痛みや違和感のある部分をペアヨガしながら、ほぐしたり伸ばしたりと、また笑いの絶えない楽しい内容で、身体も心もしっかり軽くなってとってもいい感じ

ちょ～気持ち良かった～

学びも多くとっても素敵なW.S.、KEN先生ありがとうございました<(_ _*)>


来年もまた宮崎に来てくださ～い！


StudioRの方々、今回もW.S.の企画運営ありがとうございました<(_ _*)>




























  

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　８月１２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

先週末は『Breezy Yoga』の先生達とSAYAKAさん主催のTarik W.S.に参加してきたんだよ～


タリックのゴッドハンドは毎回進化してるんだよね


彼のアジャストは、やさしさの中に芯があり、力強さとも違い、とっても自然体で心地いいアジャストだから、苦しくないんだよね。これはきっと彼自身のアシュタンガプラクティスもそうやっているんだと思う


本当に毎日タリックのスタジオでマイソール練習できる人達はいいなぁ～、と毎年思っちゃう瞬間でもあるんだけどね


次回は宮崎市内にも来てくれるって約束したから楽しみ～　Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪


今回は、カポタ足首までもてたよ～！！


自己練ではまだまだ撃沈しちゃうけど、『It's coming!!』


SAYAKAさん、宮崎にタリック連れてきてくれてありがとう

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＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　８月１２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　８月１２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

６月２６日（日）の”第４弾アシュタンガヨガワークショップ”も無事終了いたしました


遠方から参加の方、ヨガ初心者の方、いつも練習されている方等の参加で、午前の部ではアシュタンガのポーズを基にしたペアヨガで盛り上がり、午後の部ではプライマリーレッドで益々盛り上がりました


午前の部で身体も十分にほぐされて、午後の部のプライマリーでは身体の動きの違いが感じられたと思います


皆様のご参加、本当に有難うございました<(_ _*)>

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

担　当：Kae

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪

  

Mysore Tokyo主宰のTarik Thami（タリック・ターミ）が宮崎都城にワークショップでやってきま～す
　

　彼のアジャスト・別名『ゴッドハンド』にかかれば、「あれれれれ～、すごっ、私ってこの苦手なポーズ簡単にできるじゃん』と、東京では大人気の先生ですヽ(^o^)丿


　是非、この機会にTarik先生のワークショップ参加してみませんか(^_-)-☆


☆日　程☆
　８月５・６・７日
　
・５日(金曜)　１８：３０～２０：００　アシュタンガ　マイソール
　　
・６日(土曜)　７：３０～９：３０　　　マイソール　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　９：４５～１１：１５　アシュタンガ初級
　　
・７日(日曜)　　７：３０～１０：３０　マイソール　(２グループに分けます。)


☆料金☆
マイソール
１レッスン　４５００円
２レッスン　８５００円(＠４２５０円)
３レッスン　12000円（＠４０００円）
入門
１レッスン　４０００円

　　　
☆場　所☆　　
　POLA　THE　BEAUTY年見店　※ご予約後、詳しい場所はお伝えいたします。


☆レッスン内容☆
～アシュタンガ　初級～
タリック先生がわかりやすくアシュタンガヨガの説明、呼吸の説明、アサナ(ポーズ)の説明をしてくださいます。初めての方はもちろん、経験者の方でももう一度基本から見直す良い機会です。
タリック先生は初心者の方からヨガの先生まで、幅広い層の生徒さんを指導しています。
疲れたら休んでも大丈夫ですので、安心してご参加ください。
アシュタンガ初めての方は是非こちらにご参加下さい。

～マイソール～
自主練習です。
終了時間までに終われば、いつ来ても、いつ帰ってもいいです。
最低、太陽礼拝A・Bは覚えてから参加して下さい。
すべてのポーズを覚えていなくても、タリック先生が教えてくださるので大丈夫です。
タリック先生の東京のマイソールレッスンはいつも満員です。
素晴らしいアジャスト(ポーズのお直し)で、深いポーズへと導いてくれます。今までのポーズが驚くほど深まります。
ワークショップまでに是非太陽礼拝をマスターして、なかなか体験出来ないマイソールスタイルを是非体験して下さい。

☆ご予約☆
YOGA THE BEAUTY
河野沙香
メール、もしくはお電話でお願いいたします。
０９８６－２２－９３３６
yoga_the_beauty_sayayoga@yahoo.co.jp
SAYAKA☆YOGA

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

担　当：Kae

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です

ヨガに興味のある方、どなたでもご参加お待ちしております
o(*^▽^*)o~♪