宮崎ヨギー

９月２６日（日）アシュタンガヨガワークショップデー無事終了しました～＼(^o^)／


１部＆２部それぞれに３０名以上の参加者でした。アシュタンガ初心者の方もたくさんいらっしゃてくださいました。始まるまでドキドキされていたそうです(^^ゞ


Reiさんも私も皆さんと共に本当に楽しい時間を過ごすことができました。
遠方から参加された方々もいらっいましたし、皆様のおかげで今回のワークショップを立ち上げる事も出来、また無事に終了することができました。
参加者の皆様方、本当にありがとうございましたm(__)m　m(__)m　m(__)m


１部ではアシュタンガヨガのセラピー的な話、ウージャイ呼吸の練習から始まり、ハーフプライマリーまでを自分の体・ポーズのとり方・アライメントを通して見直していくという感じですすめていきました。もっと伝えたいこともあったのですが時間が足りず、後半はちょっと飛ばし気味になってしましました（反省です・・・(^_^;)）ですが、次回のワークショップに繋げていけるようにしていけたらなぁ・・・と思っています(^.^)


２部では、Rei先生得意のの♡プチヨガ哲学♡から始まり、素敵なお話でまたまたいい感じでした
その後は、もちろんReiさんカウントのレッドフルプライマリー
『始まるまで心臓がバクバクしてた～』と初めてフルプライマリーに挑戦されたかたもいらっしゃいましたが、皆さんシャバーサナ後のすっきりとされた顔がいい感じでしたよ～(^o^)


次回のワークショップをまたまた思案中です。次回はまた一部内容を変えて～！！と企画中ですので、またよろしくお願いしますm(__)m


もちろん、宮崎市内でアシュタンガヨガが週１～２回はできるように・・・とも『Rei＆Kae』で、計画中で～すヽ(^o^)丿


今回のワークショップ参加された方々、本当に本当に感謝でいっぱいです。ありがとうございましたm(__)m