› 宮崎ヨギー › 2011年02月22日

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Posted by みやchan運営事務局 at

2011年02月22日

チャクラーサナ♪

 定期クラス『気軽にアシュタンガ』をスタートさせてから、チャクラアーサナ:Chakrasana が一人、二人・・・とできるようになってきたよ~拍手

うれしい~(^O^)/


こんなのだよ↓



 参加される方のヨガのフローもさらに滑らかに優しく、凛とした静の力強さ、呼吸とリンクしているのが心地好くって良い感じハート






マットの上に立てば、そこはもう自分だけの空間

その日、その時の自分に正直なものしかない

自分と向き合う大切な時間

今日もありがとう
ハート
 

  

Posted by koala at 15:26Comments(0)Yoga-ヨガ