2011年02月22日
チャクラーサナ♪
定期クラス『気軽にアシュタンガ』をスタートさせてから、チャクラアーサナ：Chakrasana が一人、二人・・・とできるようになってきたよ～
参加される方のヨガのフローもさらに滑らかに優しく、凛とした静の力強さ、呼吸とリンクしているのが心地好くって良い感じ
うれしい～(^O^)／
こんなのだよ
参加される方のヨガのフローもさらに滑らかに優しく、凛とした静の力強さ、呼吸とリンクしているのが心地好くって良い感じ
マットの上に立てば、そこはもう自分だけの空間
その日、その時の自分に正直なものしかない
自分と向き合う大切な時間
今日もありがとう
その日、その時の自分に正直なものしかない
自分と向き合う大切な時間
今日もありがとう
Posted by koala at 15:26│Comments(0)
│Yoga-ヨガ
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