宮崎ヨギー

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アシュタンガヨガワークショップデー

９月に開催されたアシュタンガヨガワークショップ、大好評でした。
皆様、ありがとうございましたm(__)m

次回ワークショップ開催についての問い合わせも多かったため、またまた”第２弾　アシュタンガワークショップ”を開催できることになりました。
本当に皆様のおかげですm(__)m　m(__)m　m(__)m

１部では、今回は特にフィニッシングポーズにフォーカスしていくつもりです。もちろん、”プラスα”ありで～す(*^_^*)　アシュタンガ初心者の方からでも楽しめる内容となっています。

２部では前回同様、Rei先生担当です。ヨガ的ライフスタイルを日常生活にとりいれたくなる素敵なお話満載です。もちろん、その後はRei先生のレッドフルプライマリーで皆さんと一緒にゴールまで一直線ダーッ


日　時：１１月１４日（日）
　　　　１部　１０：３０～１２：００　
　　　　　　　『アシュタンガビギナー』
　　　　　　　　フィニッシングポーズ・アライメント・プラスα　
　　　　　　　　担当：Kae
　　　　　　　　♡気軽にアシュタンガ♡　
　　　　　　　　アシュタンガヨガ初心者の方もどなたでも気楽に参加できます。


　　　　２部　１３：１５～１５：３０　
　　　　　　　『アシュタンガフルプライマリー“Plus”』
　　　　　　　　アシュタンガレッドフルプライマリー・アジャスメント・Q＆A・etc...
　　　　　　　　担当：Rei
　　　　　　　　♡Change Your Body♡　
　　　　　　　　ヨガポーズの正しい姿勢や調整法など指導していきます。
　　　　　　　　Rei先生カウントの元で行うレッドフルプライマリーです。どなたでも参加できます。


場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
　　　　（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）
　

料　金：１部＆２部　３５００円
　　　　　１部又は２部のみ参加　２０００円


連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae
　　　　　０８０‐６４４３‐１０１８　Rei


定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
持ってくる物：ヨガマット・飲料水・昼食等
料金はおつりのないように封筒にいれてご準備お願いします。



アシュタンガヨガに興味のある方、前回のワークショップに都合で参加できなかった方もぜひぜひ参加してみて～ヽ(^o^)丿


☆ワークショップのアシスタント：Tomomi
　マタニティヨガをきっかけにヨガを始めて約十年。アシュタンガ歴はまだ五年ほどですが、日々ぼちぼち、三歩進んだかと思えば二歩下がりながら楽しんでやっています。おばあちゃんになっても、自分なりにヨガをやっていくことを目標に。

・IYCキレイになるヨガインストラクター認定
・IYCアシュタンガプライマリーシリーズ指導者認定
　
指導先スタジオ
イオンアイカルチャー 水曜10時半～
スポーツクラブ宮崎 (宮崎市天満)木曜10時半～