2010年03月26日
ヨガスタジオ紹介‐こころヨガ♡
誰の後姿でしょう？！
高鍋に素敵なヨガスタジオがオープンしました（*^_^*）
『こころヨガ』
おめでとうございま～す
ヴィンヤサヨガを中心に活動されているSeiko先生主宰のヨガスタジオです。
ヴィンヤサヨガとは：
『静』と『動』の連動した動き（ヨガのポーズ）を呼吸とリンクさせ、連続的にポーズを行うヨガです。連続した動きによって体のコアの部分に効果的に働きかけ、代謝もよくなります。また、呼吸によって心と体のバランスの調和を行うため、ヨガを通してリラックス感も得られます。なので、ヴィンヤサヨガは、体を鍛えながら癒し効果も得られる一石二鳥のヨガなんですヽ(^o^)丿
ヨガと呼吸
http://surya.miyachan.cc/e151713.html『こころヨガ』では、レベルに合わせたクラスがあります。
詳しくはhttp://kokoroyoga.miyachan.ccまで(^o^)
Posted by koala at 08:34│Comments(5)
│Yoga-ヨガ
この記事へのコメント
今週言ってみたいなぁ。予防リハビリとして考えたらいけないのかな？
Posted by Brian at 2010年03月28日 13:48
Brian 先週はレッスン受けに来てくれてありがとう(^o^)
４月からのヨガのレッスン場所が、一部変更になるのでブログをチェックしてみて下さいm(__)m
ヨガは予防リハビリとしても、今までの生活習慣からきた体のゆがみ（筋肉のアンバランス等からきてます）をバランス良く調節する手助けをします。日常的に使われていない部分や体の内側までも活性化させるので、是非続けられてみてください。個人差はあっても、２～６カ月後には体の変化がみられ、ヨガによるデトックス効果で内面からの変化にも気付くと思います。
また、いつでもヨガクラスにいらっしゃってくださいねヽ(^o^)丿 Kae
４月からのヨガのレッスン場所が、一部変更になるのでブログをチェックしてみて下さいm(__)m
ヨガは予防リハビリとしても、今までの生活習慣からきた体のゆがみ（筋肉のアンバランス等からきてます）をバランス良く調節する手助けをします。日常的に使われていない部分や体の内側までも活性化させるので、是非続けられてみてください。個人差はあっても、２～６カ月後には体の変化がみられ、ヨガによるデトックス効果で内面からの変化にも気付くと思います。
また、いつでもヨガクラスにいらっしゃってくださいねヽ(^o^)丿 Kae
Posted by koala
at 2010年03月28日 17:34
at 2010年03月28日 17:34Hi, Brian
Thank you for coming to my class at Shanti（＾ｕ＾）
From April, I will be teaching not at Shanti but somewhere else・・・
Please check my blog, and FIND where I’m teaching(^_-)-☆
If more than 2 people, I can teach yoga privately at my house or your place.
75～90min. yoga lesson for \1500p/p
Where-ever, whatever makes you happy.
Cheers, Kae
Thank you for coming to my class at Shanti（＾ｕ＾）
From April, I will be teaching not at Shanti but somewhere else・・・
Please check my blog, and FIND where I’m teaching(^_-)-☆
If more than 2 people, I can teach yoga privately at my house or your place.
75～90min. yoga lesson for \1500p/p
Where-ever, whatever makes you happy.
Cheers, Kae
Posted by koala at 2010年03月28日 18:19
at 2010年03月28日 18:19きゃー！！良く見たら私のお尻が・・・・
いつの間に撮られてたんですか＾＾
こころヨガのガネーシャに会いに行くの楽しみにしてます♪
いつの間に撮られてたんですか＾＾
こころヨガのガネーシャに会いに行くの楽しみにしてます♪
Posted by マロン☆ at 2010年04月06日 21:32
at 2010年04月06日 21:32うふふ・・・隠し撮りです(ーー;)
ガネーシャ、Seiko先生にぴったりな色でした(^o^)
私も会いに行くの楽しみにしてまぁす（*^_^*）
ガネーシャ、Seiko先生にぴったりな色でした(^o^)
私も会いに行くの楽しみにしてまぁす（*^_^*）
Posted by koala at 2010年04月07日 07:53
at 2010年04月07日 07:53※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
