宮崎ヨギー

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最近よく思うこと・・・


日々ヨガの実践を通して、考える日、考えない日


毎日同じことを繰り返すことで、その日の自分に気づきがあり、周りの変化に敏感になってくる


自分を取り巻く環境の変化の気づきなのか、自分の心の移り変わりへの気づきなのかはよくわからない


ヨガという実践することによって、日常の周りの変化にも対応できる自分を目指そうとする


対応できる自分も必要だけど、変わらない、流されない自分はあるのかと思う・・・


日々、自分を取り巻く環境のすさまじい変化は、自分の心をもいとも容易く操っていく・・・


あっと、言う間に連れ去られていく・・・







ヨガの実践とは・・・

日々マット上でのヨガの実践というものは自分の体調や内を知り、整えていく練習であって、その練習を実践する場はマットを離れた日常の生活の中にあると思う・・・







自分に必要なものがほんの少しだけ見えてきたような気がする・・・