宮崎ヨギー

遅くなりましたけど、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

初ヨガはまだです。。。
昨年末に足を痛めてまだまともに歩けません。

完治したら、参加させていただきます。

前屈、開脚　上半身のひねり　とか、出来る範囲でやってるんですが
太陽礼拝が出来ません。

太陽礼拝をせずに他の練習を少ししてる状態なんですけど、
改めて、太陽礼拝の重要性を痛感しています。

朝、太陽礼拝だけでもやっていたときは、一日の代謝というか
エネルギーが高まっていた気がします。

では、早く治して参加します♪　そのときは御手柔らかにお願いします。

EKさん、明けましておめでとうございます(^O^)

最近EKさんがいらっしゃってなかったので、『どうしたのかな～？？？』と思っていました。

できる範囲でもヨガをされているのが、すばらしいです！！

足が良くなったら、また太陽礼拝から一緒に始めましょう!(^^)!

EKさん、早く治りますように(*^_^*)

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