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2010年11月29日

12月のヨガレッスン日♪

12月のヨガレッスン日♪


注目気軽にアシュタンガヨガ♪
スケジュール
☆12月スケジュール☆ ※12月から時間が変更になっていますm(__)m 

  ・12月 4日(土)15:00~16:15 
  ・12月11日(土)15:00~16:15 
  ・12月18日(土)15:00~16:15

場 所:ラグゼ一ッ葉内スタジオ
    (フェニックスシーガイア 宮崎市山崎町浜山)
料 金:1500円
連絡先:090‐7391‐8680 Kae     
持ってくる物:飲料水・ヨガマット
      (ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。)

※予約されても、ドロップインでもOKで~す(^_-)-☆

初心者から参加されても楽しめますクローバー
アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしておりますm(__)m
よろしくお願いします(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方は別途500円です。詳しくはフロントにお問い合わせください。



注目JOYFIT宮崎』 ~12月

☆ 金曜日13:15~14:00(かんたんヨガ)

『JOYFIT宮崎』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)/


注目フィオーレ』10月~ 

☆ 水曜日20:10~21:10(アシュタンガヨガ)1位

☆ 木曜日20:10~21:00(パワーヨガ)

☆ 金曜日11:10~12:00(ヨ ガ)

『フィオーレ』での担当クラスです。是非、ご参加お待ちしてしております(^O^)/


※その他のレッスン日は、都度ブログにアップします(^o^) 


注目出張レッスン
 ・ 出張レッスン(3人以上~)時間はご相談ください。
 ・ 1レッスン 1500円/1人
 ・ レンタルヨガマット 無料
   (数に限りがありますので、お持ちの方はMY YOGA MAT持参でお願いします)
 ・ 要予約 コメントから予約をお願いします。 
   予約の際、レッスン予約希望日・時間・名前・連絡先をお知らせ下さい。
   確認後、こちらから連絡を致しますので、よろしくお願いします。
   ※予約は前日までにお願いしますm(__)m
 ・ 飲料水・タオル・動きやすい服装 是非、お気軽にご連絡下さい。


        


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この記事へのコメント
お世話になります。
12月4日仕事の予定がちょうど重なってしまいました>< 残念。。。

後半のクラスに間に合えば伺います。。。。 が、
ついていけるか、が問題。 フルはまだちょっと怖いです。
Posted by EK at 2010年12月03日 08:08
EKさん、4日は残念ですがまた時間があう時、よろしくおねがいします(^o^)
フルに間に合えば入ってみて下さいね(^_-)-☆
Posted by koalakoala at 2010年12月04日 08:45
昨日は久し振りに参加させていただきました。
joyのメンバーばかりで安心した中でしたが、ジムのレベルとは全く違うヨガで今朝は全身筋肉痛でした。体の硬い私には殆どのポーズが決められずでした(>_<)。これからもできるだけ参加したいのですが、joyでもkae先生の教室は金曜しかなくなってしまい、どうすればできるようになるかと思いましたがやはり毎日の家でもやるしかないですよね・・・。

昨日は久し振りにかえるさんのご主人とも会えました。
10月からkae先生のjoyの水曜のスタジオがなくなりかえるさんにも会えなくなりました。またラグーゼのスタジオで会えるのを楽しみにしてますね。
Posted by kyoko at 2010年12月12日 18:26
kyokoさん、定期アシュタンガクラスに初参加ありがとうございました(*^_^*)

kyokoさんの体、ヨガを始めてから確実に変わってきているのは一目瞭然ですから(^_-)-☆

お家ではストレッチしたり太陽礼拝をしてみたりと、無理のないようにつづけてみてくださいね~

また、是非是非ラグゼのアシュタンガクラスにていつでもお待ちしております(^o^)

もちろん、金曜日のjoyのヨガにもいらっしゃてくださいね(^_-)-☆
Posted by koalakoala at 2010年12月12日 22:10
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    コメント(4)