2010年07月07日
Yoga at your computer♪
数分で肩の後方への可動域が簡単に広がりま～す♪
英語だけど見るだけでもわかるから、試しにやってみてね(^o^)丿
☆一番初めの動作で、首を動かさずに立てた指を後ろに持っていっているのは、施行前の指の位置を確認しているため。後は動作を真似するだけでO.Kだよ～ん（*^_^*）
Posted by koala at 08:28│Comments(0)
│Yoga-ヨガ
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